sâmbătă, octombrie 16, 2021

Etichetă: somn

Somnifere naturale la îndemâna oricui. Îți asigură un somn odihnitor și neîntrerupt

înainte de culcare

Sfaturi care te ajută să dormi bine și să alungi insomniile. Specialist: „Un somn bun, la fel ca unul prost, are consecințe majore asupra stării noastre generale”

Ai probleme cu hormonii? Iată un factor neobișnuit care ar putea afecta funcționarea lor normală

Trei obiceiuri proaste care îți omoară neuronii. Evită-le pe cât posibil!

Când și cât dormim? Neurolog: ”Somnul resetează și regenerează creierul și sistemul nervos”

Remedii pentru insomnie. Două suplimente alimentare au efect de somnifer. Lipsa lor cauzează somn agitat cu treziri frecvente

Inhalarea acestor săruri oprește infecțiile sinusale, reduce acumularea mucusului și vă ajută să dormiți

Puneți aceste 10 plante de purificare a aerului lângă pat pentru un somn mai bun

trucuri japoneze pentru slăbit

Ceaiul minune care te ajută să slăbești în timp ce dormi

De ce este atât de importantă odihna pentru organism? Prof. Dr. Vlad Ciurea: „Oboseala lasă urme și deteriorează buna funcționare a creierului”. Ce riscuri implică lipsa somnului?

Alimente și băuturi cu efect de somnifer. Consumă-le înainte de culcare pentru un somn odihnitor

înainte de culcare

Importanța somnului pentru organism. Privarea de somn crește riscul de mortalitate cu aproximativ …

Prof. dr. Vlad Ciurea: ”Nu am nevoie de somnifere și se poate!” Ce face în fiecare seară pentru un somn liniștit

Ce să mănânci seara ca să arzi calorii în timpul somnului. Gustări care ajută la slăbit și induc somnul

Ceai cu efect natural de somnifer, dovedit științific. Adormi aproape instant

„Metoda militară”. Acest truc simplu te va ajuta să adormi în 2 minute

Prof. dr. Vlad Ciurea: Este decisiv pentru buna funcționare a creierului și a imunității. Nici nu ne dăm seama câtă nevoie avem de….

Te confrunți cu insomniile? Iată ce alimente ajută odihna și oferă un somn liniștitor

înainte de culcare

Cea mai rea poziție de somn. Cum să dormi ca să nu-ți distrugi sănătatea

Privarea de somn crește riscul de deces prematur cu 13%. Cât de importantă este odihna pentru organismul nostru?

Insomnia, un semn că tiroida nu funcționează bine

ale dormitului

Medic: consecințele grave asupra sănătății ale dormitului mai mult în weekend

înainte de culcare

Patru tehnici prin care să adormi în câteva minute

Secretul pielii strălucitoare

Secretul pielii strălucitoare, cu aspect mai tânăr: șapte sfaturi pentru o strălucire sănătoasă (și nu va trebui să consultați un dermatolog!)

înainte de culcare

Factorul neașteptat care poate crește riscul de moarte prematură. Iată ce alte afecțiuni poți dezvolta

Cea mai sănătoasă poziție de dormit. Experții spun că adormi rapid, ai un somn mai bun și te trezești mai odihnit

Nu reușești să adormi? Insomnia poate fi provocată de anumite boli

5 greșeli de evitat dacă doriți să îmbătrâniți bine

Ziua Mondială a Somnului. Prof. dr. Florin Mihălțan: „35% din populația globului nu doarme suficient”

Cele 10 condiții de somn sănătos la adult. Prof. Dr. Florin Mihălațan: „Rezervați patul pentru somn și contact intim. Nu folosiți patul ca birou”

1 2 3 … 11
doctorul zilei
Parteneri
Baba Vanga: O nouă boală va lovi planeta. Oamenii vor îmbătrâni în câteva secunde
Baba Vanga: O nouă boală va lovi planeta. Oamenii vor îmbătr...
După ce a fost salvat dintr-un adăpost, un cățel care tremura de frică s-a transformat uimitor!
După ce a fost salvat dintr-un adăpost, un cățel care tremur...
Prințul Harry divorțează de Meghan? Căsătoria lor e condamnată. Dezvăluiri nemiloase
Prințul Harry divorțează de Meghan? Căsătoria lor e condamna...
Se apropie! Începe o nouă pandemie? Un virus mortal se extinde alarmant. Provine de la lilieci
Se apropie! Începe o nouă pandemie? Un virus mortal se extin...
Parteneri
Prostia liderilor sovietici a făcut din China o superputere
Prostia liderilor sovietici a făcut din China o superputere
Mario Fresh a făcut anunțul trist pe internet. Și-a luat adio
Mario Fresh a făcut anunțul trist pe internet. Și-a luat adi...
Ce religie are Anca Serea. 'Toți mă întreabă dacă sunt sectantă pentru că am 6 copii'
Ce religie are Anca Serea. 'Toți mă întreabă dacă sunt secta...
O altă cunoscută vedetă de la Pro TV s-a călugărit. Nimeni nu a știut
O altă cunoscută vedetă de la Pro TV s-a călugărit. Nimeni n...
prospecte medicamente
Parteneri
Tiberiu Andrei, profesor și trainer pasionat de munte, coordonatorul Eco Provocarea, un program educațional de mediu: „Vin dintr-un mediu de supraviețuire, unde a trebuit să învăț să mă apăr, dar în viața mea au fost câțiva oameni, profesori sau nu, care au avut determinarea de a mă ridica”
Tiberiu Andrei, profesor și trainer pasionat de munte, coord...
Mii de italieni au ieșit în stradă. Principala nemulțumire: certificatul verde obligatoriu pentru toți angajații
Mii de italieni au ieșit în stradă. Principala nemulțumire: ...
Trei accesorii medicale interesante disponibile la Lidl în curând
Trei accesorii medicale interesante disponibile la Lidl în c...
Vestea ȘOC a momentului în România: A fost găsită moartă
Vestea ȘOC a momentului în România: A fost găsită moartă
Noris Lobonțiu: „ Visul meu este să pun România pe harta dansului!”
Noris Lobonțiu: „ Visul meu este să pun România pe harta dan...
spitale private

Categorii DoctorulZilei

Parteneri: