Insomnia e semn că ai lipsă de vitamine. Patru carențe nutriționale care îți strică somnul

Insomnia e semn că ai lipsă de vitamine. Patru carențe nutriționale care îți strică somnul

Obiceiul care îți poate salva viața! Scade riscul de a face infarct sau AVC, este ușor și plăcut, dar mai greu de realizat

Obiceiul care îți poate salva viața! Scade riscul de a face infarct sau AVC, este ușor și plăcut, dar mai greu de realizat

Cum să nu dormi niciodată. Poziții de somn care îți distrug sănătatea

Cum să nu dormi niciodată. Poziții de somn care îți distrug sănătatea

Cea mai nesănătoasă poziție de somn. Cum să nu dormi ca să nu-ți distrugi sănătatea

Cea mai nesănătoasă poziție de somn. Cum să nu dormi ca să nu-ți distrugi sănătatea

Ce boli poți face dacă nu dormi bine. Dr. Florin Mihălţan: ”Se poate ajunge și la cancer”

Ce boli poți face dacă nu dormi bine. Dr. Florin Mihălţan: ”Se poate ajunge și la cancer”

Cum să scapi de insomnie pentru totdeauna. Cele mai eficiente remedii

Cum să scapi de insomnie pentru totdeauna. Cele mai eficiente remedii

Patru tehnici care te ajută să adormi rapid și să ai un somn odihnitor

Patru tehnici care te ajută să adormi rapid și să ai un somn odihnitor

Când și cât dormim? Neurolog: ”Somnul resetează și regenerează creierul și sistemul nervos”

Când și cât dormim? Neurolog: ”Somnul resetează și regenerează creierul și sistemul nervos”

Secretele somnului sănătos. Ce trebuie să faci ca să dormi bine toată noaptea

Secretele somnului sănătos. Ce trebuie să faci ca să dormi bine toată noaptea

Obiceiul care îți îmbătrânește creierul cu cinci ani

Obiceiul care îți îmbătrânește creierul cu cinci ani

Trei obiceiuri proaste care îți omoară neuronii

Trei obiceiuri proaste care îți omoară neuronii

Ce trebuie să știm despre serotonină, substanța care ne echilibrează mental

Ce trebuie să știm despre serotonină, substanța care ne echilibrează mental

Neurologie

Prof. dr. Dafin Mureșan: ”Putem să încetinim îmbătrânirea creierului dacă urmăm aceste reguli”

Cum să fii frumoasă în 5 pași

Cum să fii frumoasă în 5 pași

Somnul echilibrat, o componentă obligatorie când spunem sănătate. Importanța  prevenției și a tratamentului tulburărilor de somn

Somnul echilibrat, o componentă obligatorie când spunem sănătate. Importanța prevenției și a tratamentului tulburărilor de somn

Ce spun specialiștii despre persoanele care dorm la prânz. Este acesta un semn de boală?

Ce spun specialiștii despre persoanele care dorm la prânz. Este acesta un semn de boală?

Depresia, anxietatea și diabetul, boli grave declanșate de greșeala pe care o fac cei mai mulți dintre adulți

Depresia, anxietatea și diabetul, boli grave declanșate de greșeala pe care o fac cei mai mulți dintre adulți

Cum să scapi de mahmureală

Cum să scapi de mahmureală

Marea greșeală pe care o fac mulți oameni. Nu se mai pot odihni noaptea din această cauză

Marea greșeală pe care o fac mulți oameni. Nu se mai pot odihni noaptea din această cauză

Boala omului modern. Complicațiile la care se poate ajunge sunt dramatice, iar simptomele se aseamănă cu beția

Boala omului modern. Complicațiile la care se poate ajunge sunt dramatice, iar simptomele se aseamănă cu beția

Ce încearcă VISELE noastre să ne transmită? Nu ignorați niciodată aceste SEMNE importante din vis

Ce încearcă VISELE noastre să ne transmită? Nu ignorați niciodată aceste SEMNE importante din vis

Trecem la ora de iarnă! Apar riscuri majore! Dr Tudor Ciuhodaru ne spune ce trebuie să facem

Trecem la ora de iarnă! Apar riscuri majore! Dr Tudor Ciuhodaru ne spune ce trebuie să facem

Unii spun că dacă bei bere înainte de tărie scapi de mahmureală! Aşa să fie?

Unii spun că dacă bei bere înainte de tărie scapi de mahmureală! Aşa să fie?

Insomnia

Somnul este mai important chiar decât se credea. Ce nu ştiu femeile şi este obligatoriu să afle?! Iată ce spun neurologii!

Vrei să te concentrezi mai bine? Obligatoriu ai nevoie de respectarea câtorva reguli! Vezi ce rol au suplimentele şi când trebuie să le iei

Vrei să te concentrezi mai bine? Obligatoriu ai nevoie de respectarea câtorva reguli! Vezi ce rol au suplimentele şi când trebuie să le iei

De ce facem cearcăne? Culoarea lor îţi poate indica boala de care suferi şi despre care nici nu ai habar

De ce facem cearcăne? Culoarea lor îţi poate indica boala de care suferi şi despre care nici nu ai habar

Greșeala pe care o fac din ce în ce mai mulți oameni. Duce la îngrășare, la creșterea GLICEMIEI și la risc de boli cardiovasculare

Greșeala pe care o fac din ce în ce mai mulți oameni. Duce la îngrășare, la creșterea GLICEMIEI și la risc de boli cardiovasculare

Care este, de fapt, adevărul despre cafeină. Specialiștii atrag atenția!

Care este, de fapt, adevărul despre cafeină. Specialiștii atrag atenția!

powered by Binbox