MENOPAUZĂ: problemele de somn cresc până la 65%. Iată 5 moduri de a te relaxa înainte de culcarede Alecu CarmenPublicat: 19 martie 2023 10:00; Modificat: 3 noiembrie 2024 8:15
Nu mai faceți asta! Obiceiul care ne pune în pericol viața: Semn că organismul cedeazăde Maria MocanuPublicat: 17 martie 2023 15:00; Modificat: 20 martie 2023 7:07
Modul surprinzător în care o pisică sau un câine îți afectează sănătateade Alecu CarmenPublicat: 17 martie 2023 12:30; Modificat: 28 martie 2025 6:04
De ce ne schimbă anotimpul somnul? Există o schimbare care va fi mai puțin apreciată: Este asociată cu diferite bolide Maria MocanuPublicat: 17 martie 2023 8:40
Dormitul mai puțin de 5 ore poate dubla riscul de înfundare a arterelor picioarelor: Studiude Alecu CarmenPublicat: 17 martie 2023 7:40; Modificat: 17 martie 2023 7:41
Ești amorțit dimineața? Medic: Ar putea fi paralizie în somnde Maria MocanuPublicat: 15 martie 2023 8:20; Modificat: 15 martie 2023 13:36
Reducerea luminii cu 3 ore înainte de culcare poate „scădea riscul de ucigaș tăcut”de Alecu CarmenPublicat: 14 martie 2023 12:00
Adormi greu? Atenție: poate crește riscul de DEMENȚĂ. Care este perioada ideală de timpde Alecu CarmenPublicat: 13 martie 2023 10:00; Modificat: 28 martie 2025 8:16
Fructul plin de melatonină care ar putea crește durata somnului cu 84 de minutede Prisăcaru TheonaPublicat: 12 martie 2023 20:30
Cum să scapi de sforăit: ține aceste două lucruri lângă pat mereude Alecu CarmenPublicat: 9 martie 2023 15:00; Modificat: 18 septembrie 2024 10:15
Câte ore trebuie să dormi pe noapte ca să îți prelungești viațade Elena OceanuPublicat: 7 martie 2023 19:34
Descoperire uimitoare. Experții de la Harvard spun ce să faci ca să îți prelungești viața cu 5 anide Maria MocanuPublicat: 27 februarie 2023 15:30; Modificat: 27 februarie 2023 15:32
Cinci obiceiuri cheie legate de o viață mai lungă. Nimeni nu se găndea la astade Maria MocanuPublicat: 23 februarie 2023 21:00
NU dormi bine? Acest sfat pare să funcționeze pentru cei care au această problemăde Maria MocanuPublicat: 21 februarie 2023 22:00
Ce să mănânci seara înainte de culcare. Gustari care nu balonează și au efect de somniferde Elena OceanuPublicat: 14 februarie 2023 20:30
Tehnici pentru un somn odihnitor. Specialist: NU consuma cafea după…de Maria MocanuPublicat: 7 februarie 2023 13:30
Nutriționist: de ce ar trebui să mănânci o banană în fiecare seară, înainte de culcarede Alecu CarmenPublicat: 5 februarie 2023 20:30
Ce se întâmplă când adormi pe canapea. Care sunt riscurile la care te expuide Maria MocanuPublicat: 1 februarie 2023 22:00
De câte ore de somn ai nevoie în funcție de vârstă și ce poți lua ca să dormi bine toată noapteade Elena OceanuPublicat: 24 ianuarie 2023 22:00
De ce NU trebuie să iei somnifere în fiecare noapte. Medic: Provoacă dependență, ar trebui să fie folosite rarde Maria MocanuPublicat: 22 ianuarie 2023 20:00
Lipsa de somn distruge neruonii. Câte ore trebuie să dormi pe noapte ca să-ți menții creierul sănătosde Elena OceanuPublicat: 14 ianuarie 2023 11:58; Modificat: 14 ianuarie 2023 11:59
Tiroida îți poate afecta somnul? Simptome și semne de tulburări tiroidiene: atenție la mâncărimea pe timp de noaptede Alecu CarmenPublicat: 13 ianuarie 2023 10:00
Cele mai eficiente somnifere naturale. Te ajută să adormi instant și să ai un somn neîntreruptde Elena OceanuPublicat: 3 ianuarie 2023 22:00
Obiceiurile de somn care cresc riscul de demență. Oamenii de știință atrag atenția asupra ACESTUI lucrude Alecu CarmenPublicat: 3 ianuarie 2023 19:40; Modificat: 31 decembrie 2024 15:21
Hipertiroidismul: De ce o tiroidă hiperactivă cauzează oboseală? Ce trebuie să știide Maria MocanuPublicat: 22 decembrie 2022 15:00
Cum te ajută cea mai importantă masă a zilei să arzi grăsimea depusă în timpul somnului. Dr. Bilic: Simplude Maria MocanuPublicat: 20 decembrie 2022 22:00
Acesta este cel mai puternic somnifer natural cu efect imediatde Prisăcaru TheonaPublicat: 15 decembrie 2022 10:20
Medic: această poziție de somn oferă cele mai multe beneficii pentru sănătatede Tănasă SabinaPublicat: 14 decembrie 2022 18:00; Modificat: 14 decembrie 2022 18:00
