Din cuprinsul articolului
În Belgia, anxietatea profesională împiedică mulți angajați să se bucure de vacanță. Studiile arată că verificarea e-mailurilor și apelurile de serviciu continuă chiar și în concediu.
Într-o eră digitală în care granițele dintre muncă și viața personală sunt tot mai difuze, Belgia se remarcă printr-un fenomen interesant: vacanța nu înseamnă întotdeauna relaxare.
Studiile recente arată că mulți angajați belgieni continuă să verifice e-mailurile sau să răspundă la apeluri chiar și atunci când sunt oficial în concediu, potrivit euractiv.com.
Cauzele anxietății profesionale în vacanță
Psihologii explică faptul că anxietatea profesională și teama de a nu rămâne în urmă cu sarcinile sunt principalele motive pentru care belgienii nu se pot deconecta complet în vacanță.
În plus, cultura organizațională din Belgia pune accent pe performanță și responsabilitate, ceea ce face dificilă ruperea totală de muncă.
Tehnologia și efectele asupra timpului liber
Tehnologia facilitează munca de la distanță, dar în același timp șterge granițele dintre timpul liber și cel profesional. Smartphone-ul și e-mailul de serviciu permit muncă de oriunde, dar elimină granița dintre viața profesională și cea personală.
Astfel, chiar și în vacanță, angajații belgieni se simt conectați la obligațiile lor de serviciu, amplificând anxietatea profesională.
Sfaturi pentru a combate anxietatea profesională și a te bucura de vacanță
Experții recomandă stabilirea unor limite clare:
- Stabilirea unor intervale clare pentru verificarea e-mailurilor;
- Pauze digitale regulate;
De asemenea, angajatorii belgieni ar trebui să promoveze o cultură care respectă timpul liber al angajaților, pentru a diminua impactul anxietății profesionale asupra vacanței.
Echilibrul muncă- odihnă în Belgia
În Belgia, unde anxietatea profesională este răspândită, este esențial să se găsească un echilibru între muncă și odihnă. Stabilirea unor limite clare și promovarea unei culturi organizaționale sănătoase pot transforma vacanța dintr-o perioadă stresantă într-un timp real de relaxare și recuperare.
