Din cuprinsul articolului
Demența afectează aproape un milion de persoane în Marea Britanie. Însă o schimbare simplă de rutină – testarea auzului – ar putea reduce considerabil riscul apariției acestei boli devastatoare.
Unul dintre cei mai cunoscuți medici de familie din Marea Britanie, Dr. Amir Khan, atrage atenția că pierderea auzului nu este doar un semn al îmbătrânirii, ci și un factor de risc major pentru demență.
„Auzul slăbit nu este doar o problemă a urechii, ci una care afectează direct sănătatea creierului”, a spus medicul într-un clip video distribuit celor peste 360.000 de urmăritori de pe Instagram.
Pierderea auzului netratată poate crește de până la 5 ori riscul de demență
Potrivit cercetărilor, patru din zece cazuri de demență ar putea fi prevenite prin modificări ale stilului de viață. Iar pierderea auzului se numără printre cele mai neglijate cauze.
Dr. Khan, invitat frecvent în emisiuni ITV precum Lorraine sau Good Morning Britain, explică că atunci când nu auzim bine, creierul consumă mai multă energie pentru a decoda sunetele, ceea ce afectează funcțiile cognitive esențiale, cum ar fi memoria.
„E ca și cum ai avea aplicații care rulează în fundal pe telefon și îți consumă bateria – așa se întâmplă și cu creierul când auzul este afectat.”
Auzul slab duce la atrofie cerebrală și izolare socială
Scanările RMN arată că pierderea auzului accelerează atrofia cerebrală – pierderea neuronilor, în special în zonele responsabile cu memoria și limbajul.
„Folosește-l sau îl pierzi. Când urechile tac, creierul începe să se stingă”, avertizează Dr. Khan.
Un alt efect grav este izolarea socială. Persoanele care aud mai greu tind să se retragă din conversații și activități sociale, ceea ce sporește riscul de declin cognitiv.
„Singurătatea și lipsa de stimulare mentală sunt combustibil pentru demență. Dacă nu interacționezi, nu-ți protejezi creierul.”
Un test auditiv simplu și purtarea unui aparat auditiv pot face diferența
Dr. Khan îndeamnă publicul să își testeze auzul și să poarte aparate auditive dacă este necesar. „Ai grijă de auzul tău ca să ai grijă de creierul tău în viitor.”
Un studiu american de amploare, care a monitorizat aproape 3.000 de adulți în vârstă cu probleme de auz, a arătat că aproape o treime dintre cazurile de demență ar putea fi asociate cu pierderea auzului.
Cercetarea a fost publicată în revista JAMA Otolaryngology, iar datele arată că persoanele cu pierdere ușoară a auzului au un risc de 16,2% de a dezvolta demență, femeile fiind ușor mai expuse decât bărbații.
Apel către autorități: Includeți testarea auzului în controalele de rutină
Dr. Isolde Radford, de la Alzheimer’s Research UK, solicită includerea testului de auz în consultațiile de rutină pentru persoanele peste 40 de ani.
„Pierderea auzului, la fel ca și demența, nu este un rezultat inevitabil al îmbătrânirii. Cu cât este depistată mai devreme, cu atât avem mai multe șanse să prevenim demența.”
Alte obiceiuri care pot reduce riscul de Alzheimer și demență
Un studiu publicat în revista The Lancet a identificat 14 factori de risc modificabili care pot preveni până la jumătate dintre cazurile de Alzheimer.
Printre aceștia se numără:
-
Activitate fizică regulată
-
Renunțarea la fumat
-
Controlul greutății corporale
-
Tratarea depresiei
-
Corectarea problemelor de vedere
-
Reducerea expunerii la zgomot puternic
Ce este demența?
Demența este un termen general care descrie afectarea memoriei, limbajului, capacității de rezolvare a problemelor și alte funcții cognitive esențiale.
Cea mai frecventă formă este boala Alzheimer, care reprezintă până la 80% dintre cazuri, urmată de demența vasculară, cauzată de mici hemoragii în creier.
Alzheimer’s Research UK a raportat că 74.261 de persoane au murit din cauza demenței în 2022, ceea ce o face principala cauză de deces în Regatul Unit.
Concluzie:
Un test auditiv simplu ar putea preveni zeci de mii de cazuri de demență. Dacă ai peste 40 de ani, ai grijă de auzul tău – nu este doar o chestiune de confort, ci de protejare a creierului și a calității vieții.
