Nu reșusești să scapi de kilogramele în plus? Metabolismul tău ar putea fi de vină, iar ca să-l accelerezi nu e nevoie să faci exerciții obositoare zilnic. Câteva obiceiuri simple, precum un pahar cu apă înainte de masă sau urmărirea unor filmulețe amuzante pe yotube vor face ca orgasnismul să ardă caloriile mai rapid.
– bea un pahar de apă înainte de masă
– mergi pe scări, plimbă-te în timp ce vorbești la telefon
– bea smoothie cu pudră proteică
– bea cafea sau ceai verde
– mănâncă iaurt probiotic
– ia o pauză și urmărește filmulețe amuzante pe youtube, râsul arde calorii
– mănâncă puțin și des
– adaugă pește în dietă
– stai mai mult timp în picioare
– alege alimente organice
– nu mânca pănă te saturi
Senatul a adoptat proiectul pentru aprobarea OUG 34/2024 care prevede scutirea de la plata contribuţiilor…
Un bărbat, şofer pe ambulanţă, a suferit un atac cerebral în timp ce se îndrepta…
Managerul Spitalului Clinic Judeţean de Urgenţă Bistriţa, Gabriel Lazany, a prezentat luni o aplicaţie pentru…
Carnea de miel proaspătă este un criteriu important mai ales în timpul pregătirilor culinare pentru…
Comisarii ANPC au realizat un set de recomandări pentru perioada de 1 Mai şi de…
Nutriția poate juca un rol major în ceea ce privește sănătatea creierului, motiv pentru care…