Din cuprinsul articolului
Un supliment cu vitamine crește riscul de cancer pulmonar, potrivit unui studiu amplu. Suplimentele cu vitaminele B6 și B12 au devenit tot mai populare în rândul persoanelor care își doresc să aibă un aport adecvat de nutrienți esențiali pentru sănătatea generală.
Cu toate acestea, în ultimii ani, există o preocupare tot mai mare cu privire la posibilele riscuri asociate cu consumul excesiv al acestor vitamine, în special în rândul fumătorilor. Cancerul pulmonar, una dintre cele mai frecvente și mortale forme de cancer, a fost identificat ca unul dintre riscurile potențiale.
Un studiu publicat în Journal of Clinical Oncology în anul 2017 a analizat asocierea dintre consumul de suplimente cu vitamine B6 și B12 și riscul de cancer pulmonar la bărbații fumători. Cercetarea a inclus un eșantion de 7700 de bărbați fumători, cu vârste cuprinse între 50 și 76 de ani, care au fost urmăriți timp de mai mult de 10 ani.
S-a constatat că acei bărbați care au luat doze mai mari de vitamina B6 și B12 au prezentat un risc semnificativ mai ridicat de a dezvolta cancer pulmonar în comparație cu cei care nu au luat suplimente sau au luat doze mai mici.
Explicația potențială pentru această asociere poate fi legată de faptul că vitaminele B6 și B12 sunt implicate în procesele de metabolizare și detoxifiere a compușilor chimici din tutun și fumul de țigară. Astfel, un consum excesiv de suplimente cu aceste vitamine poate modifica procesele de detoxifiere din organism, crescând riscul de acumulare a substanțelor cancerigene și leziunilor la nivelul țesutului pulmonar.
Mecanismul posibilei asocieri între suplimentele cu B6 și B12 și cancer la plămâni
Pentru a înțelege modul în care suplimentele cu vitamine B6 și B12 ar putea influența riscul de cancer pulmonar la fumători, trebuie să aruncăm o privire asupra mecanismului posibilei asocieri.
Tutunul conține o gamă largă de substanțe chimice toxice și cancerigene, care pot deteriora celulele pulmonare și pot duce la dezvoltarea cancerului pulmonar. Vitaminele B6 și B12 sunt implicate în procesul de metabolizare și detoxifiere a acestor substanțe chimice nocive din organism. Atunci când se iau în doze mari, aceste vitamine pot modifica activitatea enzimelor implicate în detoxifierea substanțelor cancerigene, ceea ce poate duce la acumularea lor în țesutul pulmonar și la leziuni celulare.
În plus, suplimentele cu vitamine B6 și B12 pot modifica nivelurile de factori de creștere celulară, cum ar fi homocisteina, care pot fi implicați în dezvoltarea cancerului. Deși mecanismul exact nu este încă pe deplin înțeles, studiile au arătat că nivelurile crescute de homocisteină pot fi asociate cu un risc crescut de cancer pulmonar.
Recomandări și concluzii
Deși acest studiu a furnizat unele dovezi că un consum excesiv de suplimente cu vitaminele B6 și B12 poate fi asociat cu un risc crescut de cancer pulmonar la fumători, este important să subliniem că aceste rezultate nu sunt definitive și că sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma această asociație.
Recomandările actuale pentru sănătatea pulmonară rămân aceleași: cel mai bun mod de a preveni cancerul pulmonar și alte boli grave este să evitați fumatul sau să renunțați la fumat dacă sunteți fumători. De asemenea, adoptarea unui stil de viață sănătos, care include o dietă echilibrată, exerciții fizice regulate și evitarea consumului excesiv de alcool, este esențială pentru menținerea sănătății generale.
Înainte de a lua orice supliment cu vitamine sau alte suplimente alimentare, este recomandat să vă consultați cu medicul sau un specialist în nutriție. Aceștia vă pot ajuta să evaluați nevoile individuale de nutrienți și să alegeți opțiunile potrivite pentru sănătatea voastră.
Vitaminele B6 și B12 și importanța lor pentru sănătate
Vitamina B6, cunoscută și sub denumirea de piridoxină, joacă un rol esențial în metabolismul aminoacizilor și în producerea neurotransmițătorilor, având efecte benefice asupra sănătății sistemului nervos și imunitar. De asemenea, ajută la formarea globulelor roșii și la menținerea sănătății pielii.
Vitamina B12, cunoscută și sub denumirea de cobalamină, este importantă pentru funcționarea normală a celulelor nervoase, formarea ADN-ului și producerea globulelor roșii. De asemenea, susține sănătatea sistemului cardiovascular și a celui imunitar.
Ambele vitamine sunt prezente în alimentație, fiind regăsite în carnea de pasăre, ouă, pește, produse lactate și cereale fortificate. Suplimentele cu vitamine B6 și B12 sunt adesea folosite de persoanele care au deficiențe nutriționale sau care doresc să-și îmbunătățească sănătatea generală.
