Din cuprinsul articolului
Unghiile tale pot dezvălui multe despre starea ta de sănătate generală. Fie că observi schimbări în culoare, textură sau formă, aceste semnale pot indica probleme de sănătate care necesită atenție.
Îngrijirea adecvată a unghiilor nu doar că le menține aspectul plăcut, dar contribuie și la prevenirea unor afecțiuni mai grave.
Ce ne spun unghiile despre sănătatea noastră
Unghiile sănătoase sunt netede, fără pete sau decolorări, și au o culoare uniformă. Modificările precum îngroșarea, subțierea, decolorarea sau desprinderea unghiei pot semnala diverse probleme de sănătate, de la infecții fungice până la afecțiuni sistemice precum anemia sau psoriazisul.
De exemplu, lipsa lunulei (semiluna albă de la baza unghiei) poate indica deficiențe nutriționale sau alte probleme de sănătate.
Unghiile pot fi adevărate indicatoare ale sănătății tale generale, iar anumite schimbări în aspectul lor pot semnala probleme medicale care necesită atenție.
7 afecțiuni frecvent reflectate prin modificări ale unghiilor
- Anemia: Unghiile fragile, subțiri sau concave (în formă de lingură) pot indica o deficiență de fier în organism.
- Infecții fungice: Decolorarea galbenă, îngroșarea și ruperea ușoară a unghiilor pot fi semne ale unei infecții fungice, care necesită tratament specific.
- Psoriazisul unghial: Apariția petelor albicioase, denivelărilor și îngroșărilor la nivelul unghiilor poate semnala această afecțiune inflamatorie.
- Diabetul: Unghiile îngroșate și cu o tentă galbenă sau maronie pot fi un indicator al diabetului, mai ales dacă apar și alte simptome.
- Boala tiroidiană: Unghiile fragile, care se exfoliază ușor, pot indica disfuncții ale glandei tiroide.
- Infecții bacteriene: Roșeața, umflătura și durerea în jurul unghiei pot fi semne ale unei infecții bacteriene, adesea cauzate de traumatisme sau tăieturi.
- Probleme cardiace sau pulmonare: Unghiile rotunjite și bombate (degetele hipocratice) pot indica lipsa de oxigen din sânge, asociată cu afecțiuni cardiace sau pulmonare.
Observarea atentă a unghiilor și consultarea unui specialist în cazul unor modificări persistente poate ajuta la diagnosticarea precoce și prevenirea unor probleme mai grave.
Sfaturi pentru menținerea unghiilor sănătoase
- Menține unghiile curate și uscate: Umiditatea excesivă favorizează dezvoltarea bacteriilor și fungilor. Poartă mănuși de protecție la spălatul vaselor sau curățenie.
- Hidratează regulat: Aplică cremă sau ulei pentru cuticule pentru a preveni uscarea și crăparea unghiilor.
- Evită produsele agresive: Folosește dizolvante fără acetonă și limitează utilizarea frecventă a lacurilor de unghii.
- Nu-ți folosi unghiile ca unelte: Deschiderea cutiilor sau răzuirea suprafețelor cu unghiile poate duce la deteriorarea lor.
- Adoptă o dietă echilibrată: Consumul de alimente bogate în proteine, vitamine și minerale susține sănătatea unghiilor.
Când să consulți un specialist
Dacă observi modificări persistente ale unghiilor, cum ar fi decolorări, îngroșări, subțieri sau dureri, este recomandat să consulți un dermatolog. Aceste semne pot indica afecțiuni care necesită tratament medical.
