Insomnia este o problemă care ne afectează pe toţi, pe perioade mai lungi sau mai scurte de timp. Există o serie de explicaţii medicale pentru… Citește mai mult »Greşeli pe care le facem atunci când nu ne odihnim suficient. Explicaţii medicale
Majoritatea oamenilor care vor să scape de câteva kilograme în plus încearcă să renunțe la mâncărurile grele și să mănânce cât mai multe salate. Însă… Citește mai mult »Dr. Alin Popescu: ”Mulți oameni se îngrașă din cauză că mănâncă salate”
Adesea se face confuzie intre termenii de vegetarian si vegetalian nestiindu-se exact in ce consta fiecare. Foarte putini oameni cunosc faptul ca vegetarienii consuma si… Citește mai mult »Un nutriționist român avertizează: regimul fără produse de origine animală este cel mai nesănătos pentru organism ducând la carențe grave de vitamine și minerale
În urma celor mai recente studii efectuate de către nutriționiști s-a dovedit faptul că implementarea unui program alimentar ce consta în 3 mese principale şi… Citește mai mult »De ce e bine să mâncăm de cinci ori pe zi?