Fie că e vorba să te îmbrățișezi cu partenerul, cu copii sau chiar cu animăluțul tău de companie, îmbrățisările au un efect terapeutic asupra ta. Iată care sunt cele 5 beneficii
Îmbrățișarea crează o legătură între tine și partener și diminuează nivelul de stres resimțit de organism.
2. Te scapă de stres
Îmbrățișările eliberează oxitocină, hormonul fericirii, al relaxării și al stării de bine. Oxitocina contracarează eliberarea cortizolului, hormonul de stres. Când te simți stresat, pur și simplu ia pe cineva în brațe.
3. Ameliorează durerea
Ne sărutăm și ne îmbrățișăm când avem dureri, însă nu este doar un fenomen cultural, oxitocina ameliorează senzațiile de durere.
4. Ne ajută să adormim
Când cortizolul nu mai este eliberat în organism și este înlocuit de oxitocină, organismul se relaxează și astfel, adormim mult mai repede.
5. Combate adicțiile
Fie că e vorba de alimente, tutun sau alte substanțe periculoare, starea care se implementează în urma eliberării oxitocinei este egală cu cea a satisfacției pe care o simți în momentul în care îți satisfaci dependența.
A.
Rugăciunea pe care trebuie să o rostești în Săptămâna Mare. Săptămâna Mare, cunoscută și sub…
Săptămâna Mare reprezintă ultima săptămână premergătoare Paștelui, în care sunt organizate slujbe religioase speciale.Acestea sunt…
Mariana Cojocaru vine cu vești neplăcute pentru o singură zodie. Pe acești nativi îi așteaptă…
Monitorizarea femeilor însărcinate a trecut de Senat. Proiectul de lege prin care se asigură accesul…
Cele mai cunoscute remedii biblice. În căutarea unor metode naturale și tradiționale de vindecare, mulți…
În România avem peste 30 de specii de căpuşe. Cum ne protejam de acestea. Căpuşele…