5 obiceiuri de somn care, în timp, vor întârzia apariția ridurilor

Obiceiuri de somn care, în timp, vor întârzia apariția ridurilor. Știați că poți preveni ridurile precoce dormind corect? Da, acest lucru este într-adevăr posibil, ne asigură specialiștii.

Pierderea colagenului și elasticității pielii duc în timp la apariția ridurilor. Dar știai că acest proces poate fi accelerat de lipsa somnului sau de anumite obiceiuri greșite atunci când dormim.

Pielea noastră se repară și se întinerește de la tot felul de daune atunci când dormim. Acest lucru poate fi o surpriză, dar dormitul într-o postură greșită poate provoca, de asemenea, riduri precoce.

5 obiceiuri de somn care, în timp, vor întârzia apariția ridurilor

Dormi pe spate: Dacă dormi pe spate, fața ta este protejată de linii. Poate fi dificil să controlezi modul în care dormi noaptea, deoarece nu ești conștient. Cu toate acestea, încearcă să dormi pe spate în cea mai mare parte. Cu cât presiunea pe față este mai mare, cu atât sunt mai multe riduri.

Utilizează o pernă moale cu husă din satin: Unele fete de pernă induc și riduri. Cu cât capacul este mai moale, cu atât sunt mai puține riduri.

Somnul adecvat este, de asemenea, important: Pernele și postura sunt importante, dar cea mai importantă parte este să dormiți adecvat. Lipsa somnului poate induce îmbătrânirea timpurie.

Utilizați perne speciale: Pernele conturate vă susțin spatele și previn ridurile. De asemenea, are proprietățile de a vă menține pielea curată, hidratată și de a preveni liniile fine.

Folosiți o cremă anti-îmbătrânire înainte de culcare: Crema de piele este, de asemenea, o necesitate înainte de culcare. De preferință, folosiți o cremă care are proprietăți anti-îmbătrânire în ele. Vă va ajuta să vă reparați pielea, să preveniți liniile fine, să o mențineți hidratată și întinerită.