Dacă vrei să elimini toxinele din organism nu trebuie să te încurci cu fel de fel de sucuri sau să nu mânânci nimic toată ziua. Toxinele se elimină prin transpiraţie. Iată câteva ingrediente pe care să le adaugi în apă pentru a-i spori efectul
1. Lămâia
Lămâia ajută organismul să se cureţe şi sporeşte efectul detoxifiant, face apa alcalină. Fie că îţi place să o bei cu felii întregi sau să storci sucul unei lămâi adaugă câteva felii sau 3-4 linguriţe pentru un gust fresh
2.Mentă
Menta este bună pentru digestie sau pentru durerile de stomac. De asemenea, îi dă apei un gust dulceag fără zahăr
3.Castravete
Apa de castravete nu este doar pentru spa. Castravetele este cel mai hidratant ingredient şi are pe lângă efect detoxifiant, proprietăţi anti-inflamatorii
4. Ghimbir
Rădăcina picantă ajută în cazul unui stomac supărat sau în cazul unei digestii deficitare.
A.
