Balonarea sau senzatia de stomac umflat iti poate afecta intreaga dispozitie. Dar ce faci atunci cand nu ai alimente sanatoase la indemana sau un tratament cu efect rapid? Consumi bauturi care te scapa de balonare, desigur!
Sa faci fata zilelor in care esti balonata nu este deloc usor. Iti este greu sa dai randament la job, nu te simti bine in pielea ta si cumva ai tendinta sa fii retrasa. Mai mult, ajungi sa renunti la rochiile pe care le adori sau eviti piesele vestimentare mult prea incomode in astfel de zile. Te confrunti des cu senzatia de stomac umflat? Scapa de balonare cu cinci bauturi pe care le poti prepara rapid!
Citeste si…
Bauturile care te scapa de balonare
Exista numeroase tratamente pentru balonare, dar si alimente care previn aparitia acestui disconfort. Insa cea mai buna solutie, mai ales atunci cand esti la birou, sunt bauturile care iti dau o stare de bine. Le poti prepara in mai putin de un minut, iar stomacul tau va fi fericit!
Apa cu lamaie
Te pregatesti pentru un eveniment important sau ai o intalnire si vrei sa te simti bine in pielea ta? Nutritionistii recomanda apa cu lamaie! Este suficient sa bei un pahar de apa, in care sa adaugi lamaie si o lingurita de pudra de piper cayenne. Este un tratament eficient pentru balonare, iar tu te vei simti bine in cateva minute. Este esential sa stii si cauza balonarii. De exemplu, unele afectiuni gastrointestinale sau indigestia pot provoca senzatia de stomac umflat. Piperul cayenne stimuleaza digestia, ajuta la eliminarea gazelor si reduce senzatia de presiune ce apare la nivelul stomacului.
Apa cu turmeric
Turmericul este cunoscut pentru proprietatile sale miraculoase asupra sanatatii organismului. Deoarece are efect detoxifiant, este recomandat sa consumi apa cu turmeric. Este suficient sa adaugi o lingurita de pudra de turmeric intr-un pahar cu apa si vei scapa de balonare. Poti, de asemenea, sa adaugi turmeric in ceai, sucuri naturale sau smoothie-uri.
Apa cu ghimbir
Ghimbirul este unul dintre cele mai bune tratamente naturale pentru balonare. Fie ca il consumi in ceaiuri, smoothie-uri sau sucuri naturale, acest aliment miraculos te va ajuta sa scapi de senzatia de stomac umflat. Poti sa il consumi in numeroase moduri si oricand iti doresti. Sau, cel mai simplu, poti sa bei apa cu ghimbir. Ghimbirul proaspat, taiat felii, trebuie lasat doar 15 minute la fiert, iar apa de ghimbir poate fi consumata pe tot parcursul zilei.
Cititi continuarea pe andreearaicu.ro
