Din cuprinsul articolului
Un nou studiu publicat în prestigioasa revistă Cancer a stabilit pentru prima dată câți băuturi alcoolice pe săptămână se asociază cu o creștere semnificativă a riscului de cancer colorectal — o boală care afectează colonul și rectul, și pentru care incidența este în creștere, în special la adulții sub 50 de ani.
Cercetarea oferă cifre precise și recomandări care ar putea avea impact asupra ghidurilor de sănătate publică la nivel global și include concluzii care sunt relevante și pentru România.
Riscul „dublat” de cancer colorectal: 14 băuturi pe săptămână
Datele analizate de cercetători provin dintr-un studiu amplu — Prostate, Lung, Colorectal and Ovarian Cancer Screening Trial — în care au fost incluse peste 88.000 de adulți. Concluzia principală este clară:
persoanele care consumă în medie 14 băuturi alcoolice pe săptămână — adică două pe zi — au:
-
un risc de aproape dublu (cu 95% mai mare) de a dezvolta cancer de colon, și
-
un risc cu 25% mai mare de cancer rectal, comparativ cu persoanele care beau ocazional sau foarte puțin.
Cercetătorii au descoperit că expunerea lungă și constantă la alcool afectează colonul și rectul printr-un mecanism de deteriorare continuă și afectare a capacității organismului de a repara ADN-ul celular, două procese esențiale în dezvoltarea cancerului.
„Cu cât cineva bea mai mult și mai des, cu atât mai mult colonul și rectul sunt expuși la daune și la o capacitate redusă de reparare a țesutului — ambele fiind mecanisme majore în dezvoltarea cancerului”, a explicat Dr. Lynn O’Connor, chirurg de colon și rect la Mercy Medical Center și St. Joseph Hospital, pentru ABC News.
Tot mai multe cazuri la tineri
Tradicional, cancerul colorectal a afectat în special adulții peste 50 de ani. Totuși, rapoarte recente ale American Cancer Society arată o tendință îngrijorătoare:
Incidența cancerului colorectal crește cu aproximativ 3% anual în rândul persoanelor sub 50 de ani, în timp ce ratele la persoanele peste 50 de ani scad, în parte datorită screening-ului prin colonoscopie.
În România, datele Agenției Internaționale pentru Cercetare în Domeniul Cancerului (IARC/Globocan) confirmă această tendință: deși prevalența rămâne mai crescută la persoanele mai în vârstă, tot mai mulți pacienți tineri sunt diagnosticați cu tumori colorectale în stadii avansate. Motivul nu este pe deplin înțeles, dar stilul de viață — inclusiv dieta, sedentarismul și consumul de alcool — este considerat un factor semnificativ.
Ce sunt adenomele și cum previn ele evoluția spre cancer
Cancerul colorectal începe, de regulă, ca polipi adenomatoși, niște excrescențe mici pe mucoasa colonului. Deși nu toți polipii devin canceroși, unii pot evolua în tumori maligne în 10-15 ani dacă nu sunt identificați și îndepărtați.
Colonoscopia este testul standard care permite medicilor:
-
să vadă interiorul colonului
-
să identifice polipii
-
să îi îndepărteze înainte ca aceștia să se transforme în cancer
Aceasta este una dintre cele mai eficiente metode de prevenție secundară.
Vestea bună: renunțarea la alcool reduce riscul
Studiul sugerează că renunțarea la alcool poate reduce semnificativ riscul de dezvoltare a adenomei, aceste faze precanceroase care pot evolua spre tumori. Cu alte cuvinte:
Dacă reduci sau oprești consumul de alcool, mai ales dacă ai un istoric de consum ridicat, poți scădea riscul de leziuni precanceroase și, implicit, de cancer colorectal.
Cercetătorii notează că efectul benefic al renunțării apare după o perioadă de abstinență și poate fi mai pronunțat cu cât mai devreme este luată această decizie.
Cum recomandă medicii limitarea consumului
Organizațiile de sănătate, inclusiv Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și American Cancer Society, subliniază că nu există un nivel de consum complet „neutru” în ceea ce privește riscul de cancer. Totuși, limitele considerate „fără risc semnificativ” sunt mult sub 14 băuturi pe săptămână:
🔹 pentru bărbați: maxim 2 băuturi standard pe zi
🔹 pentru femei: maxim 1 băutură standard pe zi
O „băutură standard” este considerată:
🍺 ~350 ml bere
🥂 ~150 ml vin
🥃 ~45 ml distilate (tărie)
Limitele sunt orientative, iar riscul depinde și de alți factori: greutatea corporală, dieta, istoricul familial și stilul de viață general.
Situația în România
Consumul de alcool la adulți în România rămâne ridicat în comparație cu multe țări europene. Potrivit raportului Global Status Report on Alcohol and Health (OMS), românii consumă peste media europeană de alcool pe cap de locuitor.
Aceasta face ca prevenția prin reducerea consumului să fie o prioritate atât pentru sănătatea publică, cât și pentru medicii de familie și gastroenterologi români.
Mai multe societăți medicale din România recomandă screening-ul de cancer colorectal să înceapă la 45 de ani sau chiar mai devreme pentru persoanele cu factori de risc evidenți, cum ar fi istoricul familial sau obiceiurile de consum ridicat de alcool.
Ce poți face chiar acum
📍 Reducerea consumului de alcool — cel mai simplu mod de a-ți scădea riscul
📍 Programarea unei colonoscopii, în special după 45 de ani
📍 Adoptarea unei diete bogate în fibre și săracă în carne procesată
📍 Exerciții fizice regulate — scad inflamația și riscul de cancer
📍 Consult medical periodic dacă ai antecedente familiale de cancer colorectal
De reținut
Un consum mediu de 14 băuturi alcoolice pe săptămână (două pe zi) dublează practic riscul de cancer de colon și crește semnificativ riscul de cancer rectal, arată studiul recent. Reducerea alcoolului, asociată cu un stil de viață sănătos și screening medical regulat, rămâne una dintre cele mai eficiente strategii de prevenție.
Într-un context în care cancerul colorectal afectează tot mai mulți adulți tineri în întreaga lume, inclusiv în România, astfel de dovezi nu pot fi ignorate.
