Cele mai memorabile antrenamente nu se fac la sală, ci în pat. Amorul, dar și flirtul sau micile nebunii din dormitor vă fac să pierdeți calorii. Iată cât vă solicită jocurile erotice și care sunt cele care vă fac să transpirați mai mult.
În timpul unui raport intim normal de 30 de minute se pot arde cam 200 de calorii, un număr echivalent celui conținut de un baton de ciocolată. Tot atâtea calorii ați putea arde și în timpul unei plimbări de o jumătate de oră.
În timpul mângâierilor și îmbrățișărilor se pierde un număr destul de scăzut de calorii. Cele mai multe calorii se consumă însă în timpul unei partide de „amor sălbatic”, care durează o oră- cam 1.000 de calorii.
- 7 minute de amor la telefon- 200 de calorii
- 14 minute de mângăieri- 150 de calorii
- 26 de minute de preludiu plus un orgasm- 600 de calorii
- 30 de minute de amor în poziția „culcat”- 200 de calorii
- 30 de minute de „amor în picioare”- 400 de calorii
- 30 de minute de amor normal- 200 de calorii
- 47 de minute de practici sado-masochiste- 700 de calorii
- 52 de minute de masaj- 150 de calorii
- 60 de minute de îmbrățișări- 200 de calorii
- 1oră de preludiu intens- 400 de calorii
- 60 de minute de amor sălbatic- 1.000 de calorii
