
Ce boli te pândesc în fiecare lună. Ianuarie e luna kilogramelor în plus, iar în februarie explodează numărul bolnavilor de gripă

Ianurie e dedicată dietelor-minune, în februarie, pregătiţi-vă să faceţi faţă gripei, în martie, păziţi-vă de afecţiuni infecţioase, iar în octombrie luptaţi cu depresiile.
Ca să treceţi cu bine de
problemele de sănătate pe care le-aţi putea avea de-a lungul anului, vă oferim o listă cu cele mai probabile afecţiuni care pot apărea în fiecare lună, dar şi soluţiile cele mai bune pentru a le face faţă.
nu sunt însă adepţii unor astfel de diete. „Cei care nu obişnuiesc să facă mişcare, este musai să o ia treptat“, spune medicul.
Ca să slăbiţi, faceţi mişcare 30 de minute pe zi, de patru ori pe săptămână şi urmaţi o dietă bazată pe fructe, legume, carne slabă, lactate şi salate.
a virusurilor de tip A și de tip B, se estimează un număr mai mare, probabil, de îmbolnăviri, comparativ cu ultimele două sezoane”, a precizat președintele SRM.Medicul mai spune că în acest sezon a crescut numărul celor care s-au vaccinat, însă nu este suficient pentru acoperirea țintei recomandată de OMS, informează Mediafax.
„Având în vedere că în ultimele săptămâni se înregistrează cazuri confirmate de gripă, putem aprecia că probabil sfârșitul lunii ianuarie și începutul lunii februarie va fi vârful îmbolnăvirii de gripă, ca în fiecare an de altfel, cu mici decalaje”, a explicat Rafila.
Președintele
SRM a considerat drept „un fapt îmbucurător” faptul că numărul de doze administrate este mai mare față de anul trecut cu 25%, „însă mai avem până la acoperirea țintei recomandată de Organizația Mondială a Sănătății (OMS)”.
Gripa este mult mai periculoasă pentru cei cu probleme cardiace. „Dacă sunteţi cardiaci, nu întrerupeţi exerciţiul fizic. Faceţi plimbări, chiar dacă este frig. Altfel, riscaţi să luaţi în greutate“, precizează medicul cardiolog Ionel Bratu.
boli infecţioase. Varicela este una dintre ele şi îi poate afecta atât pe copii, cât şi pe adulţii nevaccinaţi. „Virusul varicelei circulă în tot timpul anului, dar mai spre primăvară loveşte. Cei care transmit boala sunt în general copiii, care încep să iasă la joacă, prin parcuri“, explică medicul epidemiolog Emanoil Ceauşu, de la Spitalul „Victor Babeş“, din Bucureşti. Dacă nu v-aţi vaccinat copiii ori nu aţi făcut boala în copilărie, tot ce puteţi face este să urmaţi tratamentul prescris de medic.