Din cuprinsul articolului
Vitamina D, cunoscută drept „vitamina soarelui”, este recunoscută pentru rolul său esențial în menținerea sănătății oaselor și în susținerea sistemului imunitar. Totuși, un număr tot mai mare de studii, inclusiv cercetări clinice de amploare, sugerează un posibil beneficiu suplimentar: nivelurile adecvate de vitamina D ar putea fi asociate cu un risc mai scăzut de apariție a anumitor tipuri de cancer și cu o evoluție mai bună la pacienții deja diagnosticați.
Această ipoteză a stârnit un interes major în comunitatea științifică, unde vitamina D este analizată nu doar ca nutrient esențial, ci și ca potențial adjuvant în îngrijirea oncologică. Deși rezultatele sunt promițătoare, specialiștii subliniază că sunt necesare cercetări suplimentare pentru a înțelege pe deplin mecanismele și impactul clinic real.
Cum acționează vitamina D în organism în lupta împotriva cancerului
Dincolo de rolul său bine cunoscut în reglarea calciului, vitamina D funcționează în organism similar unui hormon, influențând activitatea genelor din interiorul celulelor. Practic, aceasta poate „porni” sau „opri” anumite procese celulare implicate în creștere și diferențiere.
Cercetările arată că vitamina D poate limita proliferarea celulară excesivă, poate stimula procesul de autodistrugere a celulelor anormale – cunoscut sub numele de apoptoză – și poate reduce inflamația cronică, un factor care favorizează dezvoltarea tumorilor. De asemenea, contribuie la reglarea formării vaselor de sânge noi care hrănesc tumorile și sprijină funcționarea eficientă a sistemului imunitar.
Prin aceste mecanisme complexe și interconectate, vitamina D ar putea încetini atât apariția, cât și progresia anumitor forme de cancer, potrivit datelor disponibile până în prezent.
Ce arată cel mai amplu studiu clinic despre vitamina D
Unul dintre cele mai mari studii realizate vreodată privind suplimentele alimentare, studiul VITAL, a inclus peste 25.000 de adulți fără diagnostic oncologic la momentul inițial. Participanții au primit aleatoriu fie 2.000 UI de vitamina D zilnic, fie placebo, timp de aproximativ cinci ani.
Analiza rezultatelor a evidențiat o reducere cu 17% a riscului de cancer avansat – forme metastatice sau fatale – în rândul celor care au luat vitamina D. Beneficiul a fost mai evident la persoanele cu greutate normală.
Datele sugerează că suplimentarea ar putea reduce riscul de răspândire a cancerului sau de deces asociat bolii. Practic, studiul susține ideea că vitamina D ar putea avea un rol protector mai ales împotriva formelor severe de cancer, nu doar asupra incidenței generale.
Studiile observaționale și legătura cu mortalitatea prin cancer
Mai multe cercetări observaționale au asociat nivelurile crescute de 25-hidroxivitamina D – markerul utilizat pentru evaluarea statusului vitaminei D – cu un risc mai mic de cancer colorectal și alte tipuri de cancer.
O meta-analiză amplă a raportat o reducere de aproximativ 14% a mortalității prin cancer în rândul persoanelor cu niveluri adecvate de vitamina D. Totuși, în cazul cancerului de sân sau pulmonar, rezultatele sunt mai neconcludente, ceea ce sugerează că impactul vitaminei D poate varia în funcție de tipul tumoral.
Sursele de vitamina D și importanța unui aport constant
Vitamina D poate fi obținută din trei surse principale: expunerea moderată la soare, alimentația zilnică și suplimentele nutritive. Menținerea unui nivel optim, indiferent de sursă, este esențială pentru sănătatea generală și ar putea influența pozitiv evoluția pacienților oncologici.
Cercetările indică faptul că administrarea zilnică constantă este mai eficientă în reducerea mortalității prin cancer decât dozele mari administrate ocazional. Beneficiile par să fie mai pronunțate la persoanele cu vârsta peste 70 de ani, unde un aport regulat s-a asociat cu o rată mai bună de supraviețuire.
Pe lângă posibilele efecte în oncologie, menținerea unui nivel adecvat de vitamina D susține funcționarea sistemului imunitar, un element-cheie în prevenirea și controlul bolilor.
De ce este necesară o abordare personalizată
Deși legătura dintre vitamina D și riscul de cancer este susținută de date promițătoare, dovezile actuale nu permit formularea unor recomandări universale aplicabile tuturor tipurilor de tumori sau categoriilor de populație.
Unele studii au arătat asocieri mai slabe sau inexistente la persoanele supraponderale sau obeze. În plus, suplimentarea excesivă poate duce la toxicitate și la complicații serioase, inclusiv afectare renală sau dezechilibre ale calciului în organism.
Specialiștii recomandă evaluarea individuală a nivelului de vitamina D prin analize de sânge și stabilirea dozei potrivite în funcție de vârstă, greutate, factori de risc și istoricul medical. O strategie personalizată este esențială pentru a valorifica eventualele beneficii fără a expune organismul la riscuri inutile.
În concluzie, vitamina D rămâne un nutrient esențial pentru sănătate, iar cercetările actuale sugerează că ar putea juca un rol important și în prevenția sau evoluția cancerului. Totuși, până la confirmarea clară a acestor efecte, menținerea unui nivel optim, sub supraveghere medicală, rămâne cea mai sigură abordare.
