Ceaiuri pentru slabit si mentinere. Consumul de ceai a fost asociat de nenumarate ori cu o multime de beneficii aduse organismului. Dupa apa, ceaiul este cel mai consumat lichid in intreaga lume.
Multe studii au demonstrat ca un consum regulat de ceai ajuta la scaderea in greutate si la reducerea grasimii abdominale.
O silueta supla are nevoie de ingrediente care contribuie la accelerarea arderilor metabolice. Orice exces culinar se poate atenua cu ajutorul ceaiurilor din plante, cu efecte antiadipoase.
Care sunt acele ceaiuri bune pentru slabit si pe care te poti baza la nevoie?
Cei de la Brightside au realizat o lista cu cele mai bune ceaiuri pentru slabit si ramane la latitudinea ta sa faci alegerea care ti se potriveste:
Ceaiul verde
Stii deja ca este unul dintre cele mai sanatoase ceaiuri, dar si printre cele mai consumate in intreaga lume. Si nu degeaba este considerat sanatos, deoarece s-a demonstrat ca acest tip de ceai este bogat in catechine, adica antioxidanti naturali care stimuleaza metabolismul sa arda mai multe grasimi. In special abdomenul este targetat, iar prin consumul regulat de ceai verde poti sa scapi de tesutul adipos de pe burta.
Ceaiul alb
Este ceaiul cel mai putin procesat si frunzele sunt culese cat planta este inca tanara. Aroma lui este una distincta, iar gustul usor dulceag te va surprinde. Chiar daca nu obisnuiesti sa-l consumi, poti sa il incerci pentru proprietatile lui recunoscute de a ucide celulele canceroase si de a ajuta la scaderea in greutate. Un studiu recent arata ca ceaiul alb inhiba formarea noilor celule adipoase, astfel ca si cresterea in greutate este redusa. Iti recomand sa consumi ceaiul alb cand vrei sa slabesti, deoarece el favorizeaza arderea grasimilor.
Ceaiul Oolong
Este un tip de ceai traditional chinezesc care are un gust puternic, fiind usor fructat. Specialistii il recomanda pentru slabit, deoarece la fel ca si celelalte tipuri de ceai, si acesta are un efect de accelerare a metabolismului, astfel incat el va arde mai multe grasimi.
