luni, februarie 16, 2026
8.8 C
București

Cinci obiceiuri proaste care te îmbătrânesc înainte de vreme

Potrivit medicilor dermatologi, printre factorii care provoacă îmbătrânirea prematură a pielii se numără expunerea la soare, fumatul, stresul, dieta nesănătoasă şi insuficienta îngrijire a pielii.

Ultravioletele sunt responsabile pentru 80% din efectele îmbătrânirii premature. Razele ultraviolete nu doar colorează frumos suprafaţa pielii, ci şi pătrund în interior, deteriorând stratul de colagen şi dezhidratând pielea. Fumatul îngustează vasele de sânge din straturile de la suprafaţa pielii, care primeşte astfel mai puţini nutrienţi esenţiali, ca vitamina A şi oxigenul. Mai mult, fumatul alterează colagenul şi elastina, substanţe care dau rezistenţă şi elasticitate pielii. De asemenea, o dietă bogată în dulciuri afectează producţia de colagen şi elastină. Pentru o îngrijire corespunzătoare a pielii sunt necesare curăţarea şi hidratarea acesteia în fiecare zi, dar şi exfolierea şi aplicarea unei măşti o dată pe săptămână. Gestionarea stresului este, de asemenea, esenţială în combaterea îmbătrânirii premature. Stresul sporeşte riscul de boli de piele şi de îmbătrânire prematură, pentru că afectează producţia de sebum.

Follow us on GoogleNews Doctorul zilei whatsapp channel

Ultimele știri

Regula „7:1” în somn care te poate ajuta să trăiești mai mult

 Somnul insuficient afectează direct sănătatea oamenilor. Un nou studiu...

Nutriționist: cum te ajută arpacașul să previi bolile de inimă, anemia și să îți întărești imunitatea

Arpacașul este grâu decorticat, folosit de secole în bucătăria...

Arma invizibilă care declanșează sindromul Havana: Experimentul dureros al unui cercetător

Un cercetător norvegian, cunoscut ca sceptic al așa numitului...

Oamenii de știință: Mănâncă această legumă în fiecare zi, iar tensiunea arterială va scădea

O legumă este considerată una dintre cele mai sănătoase...

Pacient revoltat, obligat să-și cumpere singur pernă într-un spital de stat

Un pacient internat la Spitalul Clinic Județean de Urgență...
prospecte medicamente
spitale private

Subiecte

Cardiologii recomandă 5 obiceiuri simple care reduc riscul de infarct și boli de inimă

Bolile cardiovasculare rămân principala cauză de mortalitate la nivel...

O proteină-cheie ar putea încetini îmbătrânirea creierului și pierderea memoriei, arată un studiu

O echipă internațională de cercetători a identificat o proteină-cheie...

Vârsta la care îmbătrânirea creierului poate accelera brusc

Îmbătrânirea creierului nu avansează „în linie dreaptă”. Un amplu...

Îmbătrânirea se poate încetini. Cercetătorii caută soluții sigure pentru vârstnici

Cercetătorii explorează noi modalităţi de a susţine funcţionarea sistemului...

Citește și