Cum facem diferența dintre hipoglicemie și hiperglicemie?

Glicemia scăzută (hipoglicemie) și glicemia crescută (hiperglicemia) se pot întâmpla aproape oricui, dar persoanele cu diabet sunt mai sensibile decât majoritatea. Este important să recunoașteți simptomele ambelor probleme, astfel încât să le puteți trata în mod corespunzător.

Simptome de hipoglicemie (glicemie scăzută)

Hipoglicemia, numită și glicemie mică sau glicemie scăzută, apare atunci când nivelul de glucoză din sânge scade sub normal. Acest lucru se poate întâmpla atunci când corpul dumneavoastră primește prea multă insulină într-o perioadă scurtă de timp.

Cele mai frecvente simptome sunt:

• Palpitații cardiace
• Oboseală
• Piele palida
• Anxietate
• Transpiraţie
• Foame
• Iritabilitate
• Senzație de furnicături în jurul gurii
• Țipete în timpul somnului

Pe măsură ce hipoglicemia se agravează, semnele și simptomele pot include:

• Confuzie, comportament anormal sau ambele, cum ar fi incapacitatea de a finaliza sarcini de rutină
• Tulburări vizuale, cum ar fi vederea încețoșată
• Convulsii
• Pierderea conștienței

Tratamentul inițial al hipoglicemiei este să beți suc, să luați tablete de glucoză sau orice altceva care are un nivel ridicat de zahăr care poate fi absorbit rapid, inclusiv opțiuni mai puțin sănătoase, cum ar fi băuturi răcoritoare obișnuite și bomboane. Prioritatea aici este de a crește nivelul zahărului din sânge cât mai repede posibil.

Simptome de hiperglicemie (nivel ridicat de zahăr din sânge)

Hiperglicemia este definită ca având o glicemie anormal de mare. Această afecțiune este mai frecventă la diabetici de tip 2 sau non-insulino-dependenți. Poate apărea și la diabetici de tip 1 care consumă alimente grele în carbohidrați fără suficientă insulină după aceea. Cele mai frecvente simptome sunt:

• Senzația de sete crescută
• Dureri de cap
• Probleme de concentrare
• Vedere încețoșată
• Urinare frecventă
• Oboseală (senzație de slăbiciune, oboseală)
• Pierdere în greutate
• Glicemia mai mare de 180 mg / dL

Creșterea nivelului de zahăr din sânge poate provoca:

• Infecții vaginale și cutanate
• Tăieturi și răni cu vindecare lentă
• Leziuni nervoase care cauzează picioare reci sau insensibile dureroase, pierderea părului la extremitățile inferioare sau disfuncție erectilă
• Probleme de stomac și intestinale, cum ar fi constipație cronică sau diaree
• Deteriorarea ochilor, vaselor de sânge sau rinichilor

Hiperglicemia poate fi dificil de gestionat, dar nu imposibil. Cel mai important factor de urmărit este dieta. Evitați să mâncați prea mulți carbohidrați la o singură masă. Și dacă aveți carbohidrați în farfurie, asigurați-vă că sunt de tipul complex și că aveți legume fibroase lângă. Fibrele vă vor ajuta organismul să încetinească absorbția glucozei.