Cum îți reglezi tensiunea arterială fără medicamente

Hipertensiunea sau tensiunea arterială mare poate duce la complicații precum – boli de inimă, infarct sau chiar moartea. Doctorii spun mereu să ne contorlăm merue tensiunea arterială, dar există metode prin care poți să îți reglezi tensiunea arterială fără a apela la medicamente

Câteva sfaturi probabil că le știi, dar există și câteva tratamente homeopate pe care le poți încerca, numai după ce ai fost la un consult cu un specialist homeopat

1. Pregătește mâncarea fără sare – sarea ridică tensiunea arterială
2. Evită alimentele procesate și consumă totul proaspăt – alimentele procesate conțin sare și zahăr care cresc tensiunea arterială
3. Evită alimentele la conservă – alimentele la conservă conțin conservanți și aditivi meniți să mărească durata de viață a alimentelor
4. Fă exerciții în mod regulat – exercițiile fizice regulate ajută la reglarea tesniunii arteriale
5. Renunță la fumat
6. Dacă ești supraponderal, pierderea greutății nu te ajută doar pentru reglarea tensiunii, ci și pentru sănătatea ta în general

Tratamente homeopate 

• Omega-3
• Ulei de pește
• Ghimbir
• Turmeric
• Ulei de măsline
• Piper cayanne
• Nuci
• Magnezium
• Crom
• Usturoi