Cum prepari cea mai sanatoasa paine din lume, acasa

Painea este un aliment de baza in cazul romanilor, insa din ce in ce mai mult ni se spune ca ne face rau. Pentru a ne asigura ca painea pe care o mancam este sanatoasa, putem sa incercam reteta pentru cea mai sanatoasa paine din lume.

Datorita ingredientelor pe care le contine, cea mai sanatoasa paine din lume este cat se poate de benefica pentru organis.

Cea mai sanatoasa paine din lume – efecte

– stimuleaza productia de celule rosii
– favorizeaza eliminarea toxinelor
– ajuta la diminuarea excesului de colesterol
– previne diabetul si aparitia celulitei

CEA MAI SANATOASA PAINE DIN LUME – INGREDIENTE

300 grame de faina grau
100 grame fulgi de orz
2 linguri seminte de susan
2 linguri seminte de in
2 linguri seminte de floarea-soarelui
1 lingurita sare
1 linguria zahar
1/2 pachet de drojdie proaspata
50 ml de apa

CEA MAI SANATOASA PAINE DIN LUME – CUM SE PREPARA

Faina de grau se lasa sa stea in apa 3 zile. apa se schimba periodic pentru ca faina sa nu se altereze. Dupa 3 zile, se strecoara faina si se amesteca la blender. La amestec se adauga fulgi de orz, seminte de susan, in si floarea soarelui.

Continuarea pe lyla.ro.