În momentele în care aveţi nevoie de o gustare rapidă, iar cea mai la îndemână variantă este un fast food, aveţi totuşi grijă să optaţi pentru alimente cât se poate de sănătoase.
Iată câteva exemple:
– comandaţi un burger mic pe care să-l serviţi fără pâine, dar cu salată şi evitaţi-i pe cei preparaţi cu carne de porc;
– evitaţi burgerii sau sandwichurile cu şuncă sau brânză;
– alegeţi un sandwich cu pui la grătar şi salată, fără maioneză sau ketchup;
– optaţi pentru salate peste care adăugaţi dressinguri sărace în grăsimi;
– puteţi alege frigăruile din carne de pui care au în componeţă şi legume ca ceapa sau ardeiul;
– înlocuiţi băuturile răcoritoare cu apă sau lapte degresat
Monitorizarea femeilor însărcinate a trecut de Senat. Proiectul de lege prin care se asigură accesul…
Cele mai cunoscute remedii biblice. În căutarea unor metode naturale și tradiționale de vindecare, mulți…
În România avem peste 30 de specii de căpuşe. Cum ne protejam de acestea. Căpuşele…
Horoscop rune 29 aprilie - 5 mai 2024. Mihai Voropchievici oferă cele mai așteptate previziuni…
Când ieși la pensie vrei să te muți în Franța sau Italia? Un american explică…
Sentimentul de EUFORIE dinaintea morții. Deși majoritatea oamenilor experimentează un val copleșitor de frică înainte…