Ati auzit mereu cat de important este sa consumati lichide vara, dar ele sunt la fel de necesare si in timpul sezonului rece. Hidratarea adecvata mentine tesuturile respiratorii intr-o buna stare de functionare si sprijina sistemul imunitar pentru a lupta eficient cu virusurile si bacteriile. De cata apa avem nevoie ca sa ramanem hidratati ne-a explicat doamna doctor Valeria Herdea, medic primar medicina de familie, in cadrul unui interviu pentru Doctorul Zilei.
