Din cuprinsul articolului
VITAMINA B12 este un nutrient esențial care menține sângele și celulele nervoase ale corpului dumneavoastră sănătoase. Cu toate acestea, cei care devin deficitari de nutrient pot dezvolta unele simptome incomode. De ce schimbări ar trebui să fii conștient?
Vitamina B12 este un nutrient esențial care poate fi obținut din dieta dumneavoastră. Cu toate acestea, oamenii pot dezvolta o deficiență de B12 din mai multe motive. Există mai multe simptome comune asociate cu o deficiență, dar unele dintre ele pot fi destul de dureroase.
Când ai deficit de vitamina B12, poți dezvolta ceea ce se numește „anemie deficitară”.
Potrivit NHS, printre simptomele cel mai frecvent raportate se numără unele modificări incomode la nivelul limbii și gurii.
Oamenii pot dezvolta „o limbă dureroasă și roșie” cunoscută sub numele de glosită sau ulcere bucale.
Ulcerele se pot dezvolta pe gingii sau pe limbă și, deși de obicei trec de la sine, dar pot fi inconfortabile atunci când sunt prezente.
Persoanele cu glosită ar putea observa că limba lor pare „carnoasă” sau „roșie ca focul și dureroasă”.
Limba poate dezvolta, de asemenea, leziuni roșii sau poate apărea neobișnuit de netedă.
Alte simptome ale anemiei deficitare pot afecta modul în care acționați și sănătatea mintală.
NHS afirmă că persoanele cu deficiență de vitamina B12 pot experimenta „depresie, iritabilitate, schimbări în felul în care mergi și te miști, schimbări în felul în care gândești, simți și te comporți și o scădere a abilităților mentale, cum ar fi memoria sau judecata. ”
Organizația de sănătate adaugă: „Unele dintre aceste simptome se pot întâmpla și la persoanele care au o deficiență de vitamina B12, dar nu au dezvoltat anemie”.
Cum se tratează deficiența de vitamina B12?
Dacă credeți că este posibil să fi dezvoltat anemie cu vitamina B12, este urgent să vă adresați medicului dumneavoastră cât mai curând posibil.
Acest lucru se datorează faptului că anemia deficitară trebuie diagnosticată și tratată rapid.
NHS explică: „Deși multe dintre simptome se îmbunătățesc odată cu tratamentul, unele probleme cauzate de afecțiune pot fi ireversibile dacă nu sunt tratate.
„Cu cât starea rămâne netratată mai mult timp, cu atât este mai mare șansa de deteriorare permanentă.”
Cel mai adesea, o deficiență de vitamina B12 poate fi diagnosticată cu un test de sânge.
Medicul dumneavoastră de familie va decide probabil un curs de tratament în funcție de cauza deficienței dumneavoastră.
Anemia prin deficit de vitamina B12 este de obicei tratată cu injecții cu vitamina B12.
Există două tipuri de injecție cu B12 – hidroxocobalamină sau cianocobalamină.
