marți, august 16, 2022

Nu ești singur în lupta ta de a pierde în greutate! Iar acum, odată cu venirea concediilor toată lumea își dorește o siluetă de vis, iar cel mai simplu mod de a obține silueta visată este cu o dietă! Unele diete pur și simplu nu funcționează, dar dieta cu ouă fierte va arăta rezultate uimitoare în decurs de 14 zile, dacă o respectați,

Există o serie de beneficii de subliniat cu privire la această dietă simplă cu ouă. În primul rând, nu necesită să cumpărați o mulțime de produse care v-ar putea consuma banii.

Te-ar mai interesa: Vestea tristă a zilei! O îndrăgită actriță a murit...

În al doilea rând, s-a demonstrat că dieta cu ouă crește metabolismul și scade cantitatea de grăsime din organism și obțineți toate beneficiile uimitoare ale ouălor pentru sănătate.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că cei care țin dieta cu ouă fierte după ce aceasta s-a terminat își pot menține greutatea optimă fără nicio problemă.

Oua fierte

Dieta cu ouă fierte și portocale. MENIU

Luni

Mic-dejun: o portocală, o cafea sau un ceai fără zahăr

Prânz: o portocală, un ou fiert și un iaurt

Cină: două roșii , două ouă fierte, o salată verde și 1 castravete. Pot fi consumate separat sau sub formă de salată.

Te-ar mai interesa: Autovindecare prin puterea gândurilor. Constantin ...

Marți

Mic-dejun: o portocală, o cafea sau un ceai fără zahăr

Prânz: o portocală, un ou fiert, un iaurt, doi biscuiți crocanți

Cină: 125 de grame de carne de vită la gratar, o roșie , o ceașcă de ceai neîndulcit

Miercuri

Mic-dejun: o portocală, o cafea/un ceai fără zahăr

Prânz: o portocală, un ou fiert, un iaurt și o salată

Cină: 125 de grame de carne de vită la grătar, 1 portocală, o ceașcă de ceai neîndulcit

Te-ar mai interesa: Condimentul minune care crește libidoul, previne c...

Joi

Mic-dejun: o portocală și o cafea/ceai fără zahăr

Prânz: 125 de grame de brânză de vaci proaspătă degresată/mozzarella, o roșie, o felie de pâine crocantă

Cină: 125 de grame de carne de vită, 2 roșii, un măr, o felie de pâine crocantă

Vineri

Mic-dejun: o portocală și o cafea/ceai fără zahăr

Prânz: 150 de grame de peste la cuptor (nu prajit), o rosie, o felie de paine crocanta.

Te-ar mai interesa: Ești mereu furios, supărat, stresat? Calmează-ți n...

Cină: 500 de grame de legume fierte (morcovi+cartofi+mazăre), un ou fiert, o roșie

Poți mânca orice dorești în week-end, însă fără excese.

Este indicat să consumi cel puțin 2 litri de apă pe zi

Odată ajuns la greutatea dorită, trebuie menținut următorul regim în fiecare zi de luni:

Mic-dejun: o limonadă fără zahăr (se poate folosi miere ca îndulcitor)

Prânz: un ou fiert, o felie de pâine crocantă și o roșie

Te-ar mai interesa: Zodii lovite de karma. Urania: Blocaje care dau bă...

Cină: o felie de pâine crocantă și o roșie

Informațiile prezentate în acest website au caracter informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medical sau prospectul produselor. Orice decizie privind sănătatea dumneavoastră trebuie luată doar în urma consultării medicului.

Parteneri
spitale private