Din cuprinsul articolului
Dieta lui Ovidiu Bojor pentru persoanele care se îngrașă ușor. Reguli de aur pentru o siluetă de vis
Renumitul terapeut recomandă ca regimul alimentar pentru persoane cu tendinţe spre îngrăşare sau obezitate să includă zilnic supe, salate de crudităţi, dar şi carne şi lactate, fructe, condimente, apă cu lămâie, suc de cictrice sau zeamă de varză.
În cartea sa Medicina Naturistă, Ovidiu Bojor recomandă şi o zi de post total pe săptămână. De asemenea, specialistul recomandă ca regimul alimentar pentru persoanele predispuse la îngrășare să includă zilnic supe, salate de crudităţi, carne şi lactate, fructe, condimente, apă cu lămâie, suc de cictrice sau zeamă de varză. De asemenea, o zi de post negru pe săptămână este mai mult decât bine-venită.
Dieta recomandată de Ovidiu Bojor are drept principal obiectiv scăderea ponderală treptată. În opinia renumitului fitoterapeut, o cură de slăbire trebuie să fie constant şi moderat.
Urmând reguli de bază și transformând acest tip de dietă într-un stil de viață, cei care o urmează ar trebui să slăbească, într-un mod sănătos, 1-2 kg pe săptămână. Dieta propusă de Ovidiu Bojor presupune reducerea cu circa 200-300 kcal pe zi.
Paștele este una dintre cele mai importante sărbători din calendarul creștin. În timp ce mulți…
Ouăle ar putea fi contaminate cu bacterii periculoase, cum ar fi Salmonella, care poate provoca…
Părintele Vasile Ioana a amintit despre importanța Prohodului Domnului, o slujbă la care credincioșii participă…
Ce trebuie să ai în portofel în noaptea de Înviere. Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru a dezvăluit…
Mărturisirea unui tânăr de 30 de ani despre rezultatele șocante ale unui test ADN a…
Cristina Demetrescu spune că un semn beneficiază de un ajutor neașteptat la scurt timp după…