Din cuprinsul articolului
Dormitul cu capul spre nord îți poate afecta somnul. Orientarea corpului în timpul somnului influențează nivelul de energie și calitatea somnului, spun experții. Specialiștii recomandă să dormi cu capul spre sud. Așa te vei alinia cu câmpul magnetic al Pământului.
Somnul, vital pentru refacerea organismului
Totuși, direcția în care îți așezi capul are un rol important. Conform publicației The Times of India, poziția corpului în timpul somnului, mai ales direcția capului, influențează echilibrul dintre corp, minte și mediul magnetic al Pământului.
Conform tradițiilor indiene, somnul este considerat vital pentru alinierea cu curenții naturali ai energiilor cosmice. Experții recomandă ca atunci când dormim, capul să fie orientat spre sud, pentru a fi în armonie cu câmpul magnetic al Pământului.
Armonie cu câmpul magnetic al Pământului
Când capul este îndreptat spre sud, corpul uman este în armonie cu câmpul magnetic al Pământului, care se întinde de la nord la sud. Această poziție permite câmpului magnetic al corpului să curgă în armonie, facilitând stabilizarea tensiunii interne, a circulației sanguine și a ritmului cardiac.
Majoritatea terapeuților tradiționali susțin că această poziție încurajează fluxul liber al energiei în întregul corp, reducând tensiunea asupra creierului și promovând un somn mai profund și mai regenerator.
Orientarea în timpul somnului
Dormitul cu capul spre nord este de obicei evitat, deoarece se spune că provoacă respingere energetică, cauzând lipsa unui somn profund, stres sau chiar presiune suplimentară asupra inimii.
Practicanții Ayurveda traduc acest principiu în termeni de forță vitală sau prana. Ei susțin că orientarea spre sud facilitează stabilizarea pranei, promovând echilibrul și calmul în întregul sistem nervos. Acest aspect este deosebit de important într-o lume suprastimulată, unde corpul trebuie să lupte constant împotriva zgomotului extern și a neliniștii interne.
Știința și simbolismul direcției
Cercetătorii care studiază câmpurile geomagnetice observă că orientarea direcțională poate avea un efect subtil asupra ritmului circadian al corpului și asupra tiparelor de flux sanguin. Deși nu toate rezultatele sunt definitive, majoritatea sunt de acord că direcția în care dormim poate afecta modul în care corpul se adaptează la tiparele naturale ale Pământului.
Sudul este asociat simbolic cu schimbarea, împământarea și abandonul odihnitor
Din punct de vedere spiritual, sudul este asociat simbolic cu schimbarea, împământarea și abandonul odihnitor. Se crede că dormitul cu capul în acea direcție conectează o persoană mai profund cu elementul pământului, ancorând energia și facilitând eliberarea emoțională.
Deși aceste credințe și practici au rădăcini adânci în tradițiile antice, este important să notăm că cercetările științifice moderne în acest domeniu sunt încă în curs de desfășurare. Cu toate acestea, mulți experți în medicină alternativă și practicanți ai disciplinelor orientale continuă să susțină beneficiile orientării sudice în timpul somnului.
