Din cuprinsul articolului
Durerile de spate sunt o problemă frecventă care afectează milioane de oameni la nivel global. De cele mai multe ori, acestea sunt cauzate de factori temporari, precum postura incorectă, efortul fizic sau stresul.
Cu toate acestea, există situații în care durerea de spate poate indica o problemă medicală mai gravă, necesitând atenție imediată.
Cauze comune ale durerilor de spate
Cele mai frecvente cauze ale durerilor de spate includ:
- Tensiunea musculară: Apare adesea din cauza ridicării incorecte a greutăților sau a mișcărilor bruște.
- Postura incorectă: Statul prelungit la birou sau în fața ecranelor poate duce la dureri cronice.
- Sedentarismul: Lipsa mișcării slăbește musculatura spatelui.
- Stresul: Tensiunea emoțională poate determina contractarea mușchilor.
Când devin durerile de spate un motiv de îngrijorare
Există anumite semne care ar trebui să te alerteze și să te determine să consulți un medic:
1. Durerea persistă mai mult de câteva săptămâni: Dacă disconfortul durează mai mult de 4-6 săptămâni, poate fi un semn că problema nu este una minoră.
2. Durerea se intensifică în loc să se amelioreze: O durere de spate care devine din ce în ce mai intensă, în loc să se amelioreze, în timp, indică o posibilă afecțiune serioasă.
3. Apariția amorțelii sau slăbiciunii: Senzația de amorțeală, furnicături sau slăbiciune în membre poate indica afectarea nervilor spinali.
4. Durerea este însoțită de febră sau pierdere în greutate: Aceste simptome pot fi semnele unei infecții sau ale altor afecțiuni sistemice.
5. Istoric medical de cancer sau osteoporoză: Durerile de spate pot fi un simptom secundar al unor boli grave, iar persoanele cu istoric medical relevant trebuie să fie și mai atente.
Ce poți face
- Consultă un medic specialist pentru un diagnostic corect.
- Evită automedicația pe termen lung.
- Fă exerciții pentru întărirea spatelui și adoptă o postură corectă.
Durerile de spate pot fi trecătoare sau pot semnala o problemă serioasă. Ascultă-ți corpul și nu ignora semnalele de alarmă. Cu cât descoperi mai devreme cauza, cu atât șansele de tratament eficient sunt mai mari.
