Atunci când pleci, trebuie să te gândești că dacă stai foarte mult plecat/ă trebuie să mânânci alimente sănătoase, care să te energizeze și să îți țină de foame. Iată câteva idei
Antioxidanți și fibre pentru ca silueta ta să nu aibă de suferit.
2. Ardei gras, guacamole și un ou fiert
Ia jumătate de ardei, taie-l fășii, pasta de guacamole o faci amestecând jumătate de avcado, roșii cubulețe și usturoi/pieper și fierbe un ou. Pasta de avocado este sățioasă, iar oul îți asigură proteinele necesare, pe când ardeiul conține vitamine și antioxidanți.
3. Humus și măsline verzi
Această combinație mediteraneeană îți va asigura grăsimile și fibrele necesare
A.
Acupunctura reprezintă o ramură a medicinei tradiționale chineze, cu indicație specială în combaterea asteniei de…
Nouă spitale de adulţi şi copii şi Serviciul de Ambulanţă Bucureşti-Ilfov vor asigura asistenţa medicală…
Semnul zodiacal în care ne naștem poate influența anumite trăsături de personalitate. Pentru unele zodii…
Institutul Naţional de Sănătate Publică a informat marţi că, în perioada 1 ianuarie 2023-28 aprilie…
Pensionarii vor primi începând cu luna mai deciziile cu pensiile majorate, iar pensiile majorate şi…
Băieţelul de şase ani din Gorj, care ar fi fost vândut pentru câteva sute de…