Din cuprinsul articolului
La vârsta la care majoritatea oamenilor se luptă cu fragilitatea și sedentarismul, o femeie din Italia reușește să sfideze limitele biologiei. Emma Maria Mazzenga, 92 de ani, deține recorduri mondiale la sprint pentru categoria ei de vârstă și a devenit subiect de cercetare pentru laboratoare din Europa și Statele Unite. Rezultatele testelor arată că fibrele sale musculare au caracteristici similare cu cele ale unei persoane de doar 20 de ani.
Mazzenga a descoperit atletismul la 19 ani, în timp ce studia biologia la Universitatea din Padova. Și-a întrerupt însă cariera sportivă pentru a-și crește copiii, revenind pe pistă abia la 53 de ani. De atunci, antrenamentele au devenit parte din viața ei de zi cu zi. Aleargă de două-trei ori pe săptămână, indiferent de vreme, și chiar în timpul pandemiei s-a adaptat: a transformat coridoarele și străzile pustii în terenuri de antrenament.
Această consecvență i-a adus rezultate spectaculoase. La 91 de ani, a stabilit recordul mondial la 200 de metri pentru categoria +90 ani, iar un an mai târziu și-a îmbunătățit propriul timp. Pentru specialiști, performanțele ei sunt o provocare directă la teoriile clasice despre limitele impuse de înaintarea în vârstă.
Testele care au uimit cercetătorii
În aprilie 2024, Mazzenga a acceptat să fie supusă unor analize detaliate la Universitatea din Pavia. Echipa condusă de fiziologul Simone Porcelli a efectuat biopsii musculare, teste de forță și evaluări respiratorii. Rezultatele au fost surprinzătoare:
-
Fibrele rapide, responsabile de sprint, corespund vârstei de aproximativ 70 de ani.
-
Fibrele lente, esențiale pentru rezistență, se aseamănă cu cele ale unei atlete de 20 de ani.
Colaborările cu universități americane, inclusiv Marquette din Milwaukee, au confirmat că mitocondriile – „centralele energetice” ale celulelor – funcționează la ea aproape la fel de eficient ca la o persoană de 50 de ani.
Ce spune știința despre un asemenea caz
Emma Maria Mazzenga nu este doar o excepție genetică. Cercetătorii cred că succesul ei se datorează unei combinații de factori: disciplină, activitate fizică regulată, alimentație echilibrată și, probabil, o moștenire genetică favorabilă.
Studiile în care este implicată fac parte dintr-un proiect mai amplu dedicat îmbătrânirii musculare. Scopul este de a înțelege cum poate fi menținută plasticitatea mușchilor și după vârsta de 70 de ani. Rezultatele pot inspira noi programe de prevenție, recuperare și chiar tratamente pentru vârstnici.
Lecția de viață a Emmei Maria Mazzenga
Sprintera nu urmează diete complicate și nu își face planuri pe termen lung. Are însă o regulă de aur: constanța. Se încălzește riguros înainte de antrenamente, evită mesele grele înainte de curse și nu renunță niciodată la mișcare.
„Nu vreau să stau o zi întreagă fără să fac mișcare”, a spus ea într-un interviu.
La 92 de ani, ea continuă să se înscrie la competiții și să participe la cercetări științifice, oferind un model de „îmbătrânire activă” care inspiră și fascinează.
