Din cuprinsul articolului
Cancerul este o denumire comună pentru un grup de boli asociate cu creșterea anormală a celulelor cu potențialul de a intra sau de a se răspândi în alte părți ale corpului.
În acest contest, cancerul intestinal este unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer. Și, deși se spun multe și se scriu despre simptomele acestui tip de boală, oamenii ignoră unele semnale pe care corpul le transmite.
Mersul la toaletă este un subiect sensibil care nu se poate discuta. Cu toate acestea, capacitatea de a observa modul în care obiceiurile intestinale se schimbă poate fi de mare importanță pentru diagnosticarea în timp util a cancerului colorectal, a spus oncologul Yulia Kim. Potrivit medicului, schimbările legate de mersul la toaletă nu trebuie ignorate.
Ce ar trebui să te îngrijoreze?
Oncologul a indicat un simptom al acestei boli, care apare în aproape toate cazurile. Aceasta este motilitatea intestinală accelerată, care duce la vizite mai frecvente la toaletă.
„Funcția intestinului depinde de caracteristicile individuale. Dar există o tendință, dar există o tendință – pacienții cu cancer intestinal observă că încep să meargă la toaletă mai des”, a spus dr. Iulia Kim.
Acest simptom nu este singurul. Alte semne pot include sânge în scaun, scaune mai rare, disconfort abdominal sau balonare, senzația de nodul în abdomen sau în zona anusului, oboseală fără motiv și pierdere în greutate.
Dacă aceste probleme persistă mai mult de trei săptămâni, mergi la medic pentru a afla cauza.
Cancerul intestinal apare mai des după 50 de ani. Riscul scade dacă îți schimbi stilul de viață și faci controale regulate.
1. Mănâncă alimente bogate în fibre:
- legume;
- fructe;
- fasole;
- cereale integrale
Țintește cel puțin 25 până la 30 g fibre pe zi, spune medicul.
Reduci riscul dacă limitezi:carne procesată, mezeluri și carne roșie în exces.
2. Fă mișcare regulat
Mișcarea reduce inflamația și ajută digestia.
Țintește: 30 minute pe zi și cel puțin 5 zile pe săptămână
Exemple: mers rapid. bicicletă, înot.
3. Menține o greutate normală
Grăsimea abdominală crește riscul. Un indice de masă corporală între 18,5 și 25 reduce riscul.
4. Renunță la fumat
Fumatul crește riscul de cancer intestinal. Riscul scade după câțiva ani fără țigări.
5. Limitează alcoolul. Riscul crește dacă bei des.
Limite recomandate: maximum 1 pahar pe zi
6. Fă screening regulat. Testele descoperă boala devreme.
Metode:
- test de sânge ocult în scaun, o dată pe an;
- colonoscopie la 10 ani după 50 ani
Dacă ai rude cu boala, începe mai devreme.
