miscare

Mersul japonez, o nouă tehnică utilizată de cei care fac mișcare fizică

Mișcarea te face mai inteligent. Cât și ce sport să faci ca să-ți crești IQ-ul

Pacienții cu artrită ar trebui să facă sport pentru a-și reduce durerea

Durerea de spate. Ce poți face acasă pentru a o ameliora

O singură mișcare a corpului îți arată că ai de-a face cu un psihopat

Chiar trebuie să așteptați pentru a merge la înot după ce ați mâncat?

4 obiceiuri care ajută la îmbunătățirea sănătății creierului

Medic chirurgie oncologică: Mișcarea protejează împotriva cancerului

Studiu revoluționar. Oamenii de știință au descoperit modul în care creierul simte poziția și mișcarea corpului

Obiceiul care prelungește viața cu 15 ani. Dr. Marinescu: „Este un secret al longevităţii”

Pastila leneșilor. Toate beneficiile activității fizice, dar fără exerciții fizice

Cum să scapi de constipație. Atenție la aceste obiceiuri dăunătoare, în anotimpul rece

Călugărul-înțelept care a trăit 104 ani, sfaturi de sănătate: Mâncați zilnic nuci și usturoi, pentru evitarea răcelilor/ Când vă este greu pe suflet, mergeți mult pe jos/ Postul e cel mai mare dar

Un expert în fitness în vârstă de 97 de ani împărtășește secretele unei vieți lungi și sănătoase: Oamenii nu mor de bătrânețe, ci de neglijență

6 motive care nu sunt atât de evidente, pentru care aveți un colesterol ridicat

Medicamentul – minune care te protejează de diabet. În plus este gratuit! Medic primar nefrolog: ”Funcționează 100%”

Cum faci suficientă mișcare vara? (P)

Metode simple de a scăpa de picioarele umflate din cauza căldurii

Medicament miraculos pentru hipertensiune arterială. Medic: „Ajută la îmbunătățirea sensibilității la insulină”

Jos de pe canapea! Află care sunt efectele secundare periculoase ale unui stil de viață sedentar

Dr. Cezar: Nu există medicament mai bun decât…

Abonamentele la sala de fitness, decontate integral de angajator

Elementul miraculos care crește imunitatea copiilor. Mihai Craiu: Chiar face diferența

Cum îți poți menține un creier sănătos? 3 factori cheie care contribuie la o bună sănătate a minții

Statul pe scaun, ucide! Uite ce trebuie să faci ca să nu te îmbolnăvești

Modul ingenios prin care cei mai longevivi oameni din lume rămân activi fără să facă sport

Leacul anti îmbătrânire al unei doamne de aproape 90 de ani e ușor de aplicat de oricine. ”Dacă asta devine parte din rutina ta, începi să întinerești”

Kinetoterapia – soluția ideală pentru un corp sănătos și armonios

STUDIU: Mersul pe jos scade riscul de demență. Câți pași trebuie făcuți zilnic

Prof. dr. Vlad Ciurea: „Bătrânețea se pregătește la tinerețe”. Sfaturi pentru o viață sănătoasă