Metoda naturală care îți curăță ficatul și sângele în doar cinci zile. Beneficiile, susținute științific

Din cuprinsul articolului

O cură de 5 zile cu suc de pătrunjel și măr verde poate detoxifia ficatul, purifica sângele și stimula energia naturală. Află rețeta și beneficiile susținute științific!

Metoda de detoxifiere naturală în 5 zile

O cură de 5 zile cu suc de pătrunjel și măr verde este o metodă naturală și eficientă pentru detoxifierea ficatului și purificarea sângelui. Această combinație simplă de ingrediente poate aduce multiple beneficii pentru sănătate.

Pătrunjelul este recunoscut pentru proprietățile sale diuretice și antioxidante, conținând compuși precum apiol, miristicină, flavonoide, vitaminele C și K, care susțin funcția hepatică și eliminarea reziduurilor metabolice, potrivit romedic.ro.
Mărul verde, bogat în pectine, polifenoli și acizi organici, ajută la reglarea digestiei și îmbunătățirea metabolismului hepatic. Împreună, aceste ingrediente susțin un drenaj eficient al toxinelor din sânge și țesuturi.

Suc de patrunjel — Sursa foto: arhiva Doctorul Zilei

Beneficii demonstrate științific

1. Detoxifierea ficatului: Pătrunjelul susține funcția enzimatică hepatică și stimulează producția de bilă, favorizând eliminarea substanțelor toxice.

2. Reducerea inflamației sistemice: Flavonoidele din pătrunjel reduc markerii inflamatori din sânge, cum ar fi CRP și TNF-α.

3. Reducerea retenției de apă și edemelor: Efectul diuretic al pătrunjelului ajută rinichii să elimine excesul de sodiu și toxinele.

4. Reducerea glicemiei și protecția pancreatică: Conform unui studiu din Journal of Diabetes and Metabolic Disorders (2016), sucul de pătrunjel poate reduce glicemia în mod natural.

5. Îmbunătățirea oxigenării celulare: Prin purificarea sângelui, celulele primesc mai mult oxigen, crescând vitalitatea și claritatea mentală.

Studii relevante

Un studiu publicat în Journal of Ethnopharmacology (2019) a arătat că sucul de pătrunjel proaspăt poate reduce nivelurile enzimelor hepatice ALT și AST, markeri ai inflamației hepatice, și poate normaliza profilul lipidic, sugerând un efect protector asupra metabolismului hepatic.

Un alt studiu din Nutrition Research (2020) a evidențiat că polifenolii din mărul verde pot modula inflamația hepatică și îmbunătăți statutul antioxidant în celulele hepatice umane.