Oare cât îți ia să pregătești un mic dejun sănătos din numai 2 ingrediente? Îți spunem noi, mai puțin de 5 minute. Iată o variantă care îți oferă toate substanțele nutritive de care ai nevoie.
Ai nevoie de un vas în care să pui ingredientele și pe care le bagi la cuptor
2 avocado
4 ouă
condimente după preferință
parmezan/cașcaval
ulei de măsline
De bază sunt ouăle și avocado. Oul îți oferă proteinele de care ai nevoie, iar avocado este bogat în anti-oxidanți și grăsimi bune.
Carnea de miel proaspătă este un criteriu important mai ales în timpul pregătirilor culinare pentru…
Comisarii ANPC au realizat un set de recomandări pentru perioada de 1 Mai şi de…
Nutriția poate juca un rol major în ceea ce privește sănătatea creierului, motiv pentru care…
Spitalul Clinic "Dr. C.I. Parhon" este prima unitate medicală din Iaşi şi cea de-a doua…
Cristina Demetrescu, astrolog, a făcut previziuni astrale pentru primele două săptămâni din luna mai. Previziuni…
ANM, prognoză meteo pentru perioada 29 aprilie - 12 mai 2024: Vremea se răcește din…