Oțet de mere pentru a reduce acidul uric – cum să-l consumi

Acidul uric este prezent în organismul fiecăruia dintre noi. Dar depășirea valorii normale poate cauza probleme grave de sănătate. De aceea, este atât de important să controlați cu strictețe nivelul acestui indicator: în acest scop, examinați-vă periodic și, de asemenea, evitați consumul excesiv de alimente care îi cresc concentrația.

Dacă patologia este identificată în stadii incipiente și creșterea concentrației de acid uric este nesemnificativă, puteți regla nivelul acestuia cu ajutorul remediilor populare, relatează publicația The Health Site.

Unul dintre aceste mijloace este oțetul de cidru de mere.

Oțetul de cidru de mere pentru acid uric ridicat

Acest produs restabilește echilibrul alcalin din organism și elimină eficient excesul de purine. Pentru prepararea unei băuturi sănătoase, este nevoie de 1 lingură de oțet, care se dizolvă într-un pahar de apă potabilă curată. Volumul total trebuie împărțit în trei porții și băut pe parcursul zilei.

Alte metode pentru a reduce acidul uric

Acestea includ citricele și bicarbonatul de sodiu. Acțiunea lor este similară cu cea a oțetului de cidru de mere, așa că îl puteți înlocui pe acesta din urmă cu suc de lămâie.

Stoarceți o lămâie medie într-un pahar cu apă. Infuzia trebuie băută dimineața, pe stomacul gol. Bicarbonatul de sodiu – neutralizează eficient acidul uric și previne formarea pietrelor la rinichi.

Pentru a prepara medicamentul, trebuie să luați o jumătate de lingură de sodă și să o dizolvați într-un pahar de apă. Cursul maxim de tratament este de 2 săptămâni, deoarece sifonul are un efect secundar sub forma creșterii tensiunii arteriale.

Cel mai simplu și mai eficient mod de a preveni creșterea concentrației de acid uric în organism este să beți apă potabilă pură, care nu este carbogazoasă. Aceasta îmbunătățește procesele de filtrare la nivelul rinichilor, ceea ce duce la eliminarea naturală a toxinelor. Norma zilnică este de 30 de grame de lichid la 1 kg de greutate pentru femei și de 40 de grame la 1 kg de greutate pentru bărbați.

Fiecare dintre aceste metode trebuie mai întâi să fie convenită cu medicul dumneavoastră. Este inacceptabilă automedicația și prescrierea anumitor medicamente sau suplimente alimentare, relatează publicația.

Acidul uric este un produs de degradare a bazelor purinice. Acestea din urmă joacă un rol foarte important în organism, deoarece sunt implicate în formarea ADN-ului și ARN-ului, a compușilor energetici (ATP), etc.