Din cuprinsul articolului
Riscul de atac de cord se dublează pe vremea rece de iarnă. Iarna este o perioadă mai puțin plăcută pentru cei cu afecțiuni medicale cronice, pentru cei cu vârsta de 65 de ani și peste și pentru cei care locuiesc în case reci și prost încălzite.
Pentru cei aflați în această categorie de risc, medicii atrag atenția că există anumiți pași pe care ar trebui să îi luați pentru a reduce riscul de apariție a unor condiții periculoase de sănătate, pe măsură ce temperaturile scad în timpul iernii.
A te simți încălzit iarna este important pentru sănătatea ta, din moment ce frigul crește riscul de apariție a diferitelor afecțiuni. Frigul prezintă un pericol deosebit pentru persoanele în vârstă, precum și pentru cei care trăiesc cu boli cronice.
Riscul de atac de cord și AVC se dublează pe vremea rece de iarnă
Decesele în exces cauzate de frig se instalează atunci când temperaturile scad sub 12 C. Dr. Deborah Lee, de la Dr Fox Online Pharmacy a avertizat că mai mulți oameni din Marea Britanie mor din cauza afecțiunilor legate de frig în comparație cu țări precum Finlanda, Norvegia și Danemarca.
„O vreme friguroasă nu te afectează doar în acel moment, efectul poate fi simțit până la câteva săptămâni după aceea. Pe vreme rece, riscul unui accident vascular cerebral sau un atac de cord se dublează”, a explicat dr. Lee, potrivit Express.
Medicul a explicat că acest lucru se datorează încercării corpului tău de a-și menține temperatura centrală ridicată. Pentru a face acest lucru, corpul deviază sângele de la periferii – degete de la mâini și de la picioare – astfel încât aceste vase de sânge se îngustează. Drept urmare, inima trebuie să pompeze mai tare pentru a împinge sângele prin vasele de sânge îngustate.
Deși aceasta nu este o problemă pentru oamenii sănătoși, cei care au deja ateroscleroză în arterele coronare pot vedea riscul unui atac de angină sau chiar un atac de cord crescut de temperaturile mai scăzute.
Medicul a explicat că vremea rece poate face sângele mai gros și mai lipicios, ceea ce înseamnă că este mai probabil să se coaguleze.
Potrivit cercetătorilor, pe măsură ce temperaturile scad, la fel și tensiunea arterială și nivelul de vitamina D, cu creșterea nivelului de colesterol.
„Vă poate ajuta să vă protejați de bolile de inimă în timpul iernii, dacă vă mențineți casa încălzită la cel puțin 18°C. De asemenea, e indicat să fiți activ, să consumați băuturi calde și alimente calde și să vă înfășurați o eșarfă în jurul gurii și nasului când ieșiți afară, astfel încât să respirați aer cald.
NHS recomandă tuturor să ia un supliment de vitamina D de 10 mcg (400 UI) iarna”, a mai spus dr. Lee.
