Fie ca e vorba de varza murata, sau castraveti murati, sau gogonele, muraturile au un mare avantaj asupra organismului si pot fi folosite pentru a slabi rapid 2,5 kilograme in 3 zile.
In primul rand, pentru a va da seama de ce muraturile va pot ajuta sa slabiti, este bine de cunoscut faptul ca au foarte putine calorii.
Mai precis, un castravete murat de peste 140 de grame nu are decat 17 calorii, 200 de grame de varza murata nu au decat 25 de calorii si o gogonea medie are aproximativ 25 de calorii.
Cu toate acestea, muraturile sunt benefice florei intestinale si ajuta la pornirea metabolismului si la eliminarea toxinelor din organism.
Astfel, cu ajutorul unei salate de muraturi, a carei retete o vom prezenta, puteti sa slabiti aproximativ 2,5 kilograme in 3 zile.
Aceasta salata de muraturi se consuma si dimineata si la pranz si seara in combinatie cu alimente proteice, pentru a ajuta organismul sa scape de grasime.
Reteta salatei de muraturi care te slabeste 2,5 kilograme in 3 zile:
Se toaca marunt 200 de grame de varza murata, 5 castraveciori murati, 4 gogonele si un pepenas murat. Se amesteca cu o lingurita de ulei si cu putina sare. Se taie o ceapa rosie cubulete si se amesteca bine totul. Se consuma 300 de grame din aceasta salata la fiecare masa.
Continuarea pe Lyla.ro
Cerul de la sud de Atena, Grecia, a devenit portocaliu din cauza unei furtuni de…
Camelia Pătrășcanu anunță că un semn poate să-și schimbe întreaga viață până la începutul lunii…
Fiind unul dintre cei mai bogați oameni de pe planetă, co-fondatorul Microsoft, Bill Gates, se…
Băuturile populare care protejează creierul de boli au atras o atenție considerabilă în ultimii ani,…
Nutriționistul Cristian Mărgărit a oferit la Antena 3 câteva explicații cu privire la modul în…
Rețetă pască fără aluat. În cazul în care doriți să vă delectați cu un desert…