Sassy Water face parte din dieta ”Flat Belly Diet” creată de Liz Vaccariello, editorul revistei Prevention împreună cu Cynthia Sass și se spune că te ajută să obții un abdomen plat și să slăbești aproape 7 kilograme într-o lună.
Dieta presupune să consumi 1600 de kilocalorii pe zi și să urmezi o dietă mediteraneeană care include cereale integrale, fructe, legume, fasole și nuci.
Sassy Water joacă un rol important în această dietă. O persoană care vrea să urmeze regimul trebuie să bea în primele patru zile doi litri de Sassy Water și să consume doar 1200-1400 de kilocalorii zilnic.
Cum se prepară Sassy Water:
Ai nevoie de 2 litri de apă plată, 1 lingură de ghimbir ras, 1 castravete mediu (decojit și tăiat mărunt), 1 lămâie de dimensiune medie (tăiata felii) și 12 frunze de mentă.
Se combina toate ingredientele și se lasă la frigider, o noapte întreagă. Apoi veți servi din această băutură toată ziua următoare.
