joi, iulie 29, 2021

Dacă vrei să slăbești sau ești într-o dietă de detoxifiere, nu trebuie să te înfometezi, ci doar să combini inteligent sortimentele de mâncarea sau alimentele. Sau mai bine zis, să știi când trebuie să

le mănânci pe fiecare, dimineața sau seara, astfel încât silueta ta să rămână suplă, iar digestia să funcționeze la capacitate maximă. Nu trebuie să renunți la mâncărurile tale preferate pentru asta, ci doar să știi când să le consumi!

Ciocolată neagră- dimineața

Câteva pătrățele de ciocolată neagră la micul dejun îți vor da antioxidanții de care ai nevoie pentru a continua ziua și pentru a rezista stresului. E bună pentru inimă și previne îmbătrânirea tenului. Dacă o consumi excesiv însă, ea nu va face decât să permită acumularea depozitelor de grăsime, iar asta va da peste cap dieta

ta.

Continuarea pe elli.ro

Ultimele stiri

Parteneri
Ai gasit o seringă participantă la tombola. Click pe ea pentru a o colecționa.