Din cuprinsul articolului
Această băutură va energiza și te va motiva pentru a menține un obicei regulat în practicarea de exerciții și consumul alimente sănătoase. Este nevoie de doar câteva minute din timpul nostru. Când începem să vedem efectele, nu vom dori să ne oprească nimeni.
Ingrediente
– pătrunjel
– suc de lămâie
– apă
Mod de preparare:
Spală o mână de pătrunjel, scoate sucul de la o lămâie, pune-le pe amândouă în blender și adaugă jumătate de litru de apă și amestecă până devine o pastă omogenă.
Beneficiile acestei băuturi
Pătrunjelul oferă corpului vitaminele necesare pentru o digestie mai bună, iar lămâia ajută la eliminarea toxineor și a excesului de apă, care este esențial atunci când vrem să slăbim.
Începe ziua cu această băutură timp de 15 zile. Este important să fie consumată dimineața devreme, înainte de a mânca micul dejun. Consum-o timp de 5 zile, apoi lasă o pauză de 10 zile, și repetă procedura pentru încă 5 zile. Poți face acest lucru până când obții rezultatele dorite.
