Boala debilitantă ascunsă a lui Meghan Markle

Din cuprinsul articolului

MEGHAN MARKLE, care a împlinit 41 de ani la începutul lunii august, este un avocat nu numai pentru drepturile omului, ci și pentru un stil de viață sănătos. Fan de yoga, meditație și cartofi prăjiți, s-ar putea să fii surprins să afli că a avut o boală „debilitantă”, dar ascunsă.

Ducesa de Sussex a mărturisit că obișnuia să sufere de „migrene debilitante”; erau atât de rele, încât Meghan a fost chiar „internată pentru ele”. În interviul sincer, mama a doi copii – lui Archie și Lilibet – a spus că „acupunctura și medicina orientală i-au schimbat viața”. „Eu cred de multă vreme în acupunctură și cupping”, a spus Meghan pentru The Chalkboard, mai ales că practicile i-au permis să trăiască o viață „fără migrenă”.

„Viața fără migrenă este o altă viață”, a spus ea, adăugând că ajută să vă „înconjurați de oameni care trăiesc un stil de viață sănătos pe măsură ce optați pentru acest stil de viață”.

Migrene

Cele mai recente date publicate de NHS și NICE (Institutul Național pentru Excelență în Sănătate și Îngrijire) au arătat că aproximativ 10 milioane de oameni suferă de migrene doar în Marea Britanie.

În plus, există un exces de 190.000 de atacuri care au loc în fiecare zi.

Nutriționistul clinic Susie Sawyer a spus: „Dieta, fluctuațiile hormonale și exercițiile fizice pot avea o influență directă asupra numărului și severității atacurilor de migrenă.

A ști ce alimente declanșează incidente este de o importanță vitală, precum și a face exerciții fizice regulate, în special dacă ești sedentar pentru cea mai mare parte a zilei”.

Dacă suferiți de migrene, Sawyer vă recomandă să stați departe de anumite alimente, cum ar fi: