Din cuprinsul articolului
Studiu. Somnul prelungit la vârstnici poate semnala demență. Durata somnului în timpul zilei se triplează după diagnosticul de Alzheimer.
Ar putea exista o legătură între declinul cognitiv și somnul excesiv în timpul zilei? Un studiu Rush University Medical Center, publicat în Alzheimer’s and Dementia, dezvăluie o legătură bidirecțională între somnul în timpul zilei și declinul cognitiv asociat cu boala Alzheimer.
Cercetătorii spun că somnul mai lung și mai frecvent a fost asociat cu o cogniție mai proastă după un an, iar cogniția mai proastă a fost legată de somnuri mai lungi și mai frecvente în timpul zilei.
Studiu. Somnul prelungit la vârstnici poate semnala demență
Conexiunea pare să aibă loc în ambele direcții, spun cercetătorii; somnul mai lung și mai frecvent a fost corelat cu o cogniție mai proastă după un an, iar o cogniție mai proastă a fost corelată cu siesta mai lungă și mai dese după un an.
Aron Buchman, MD, neurolog la Centrul Medical al Universității Rush și coautor al articolului, a spus că studiul oferă dovezi privind schimbarea viziunilor despre boala Alzheimer ca o tulburare pur cognitivă.
„Știm acum că patologia legată de declinul cognitiv poate provoca alte modificări ale funcției”, a spus el. „Este într-adevăr o tulburare multi-sistem, care include și dificultăți de somn, modificări ale mișcării, modificări ale compoziției corpului, simptome de depresie, modificări comportamentale etc.”
Cercetătorii au urmărit peste 1.400 de pacienți timp de până la 14 ani, ca parte a Proiectului Rush Memory and Aging și a Studiului Ordinului religios. Participanții au purtat un senzor purtat la încheietura mâinii care a înregistrat activitatea în mod continuu timp de până la 10 zile și a venit o dată pe an pentru examinări și teste cognitive.
Orice perioadă prelungită de lipsă de activitate în timpul zilei de la 9:00 la 19:00. a fost considerat un pui de somn.
Persoanele în vârstă care dorm mai mult de o oră pe zi au un risc cu 40% mai mare de a dezvolta Alzheimer
Când a început studiul, mai mult de 75% dintre participanți nu prezentau semne ale vreunei tulburări cognitive, 19,5% aveau tulburări cognitive ușoare și puțin mai mult de 4% aveau demență cu boala Alzheimer.
Somnul zilnic a crescut cu aproximativ 11 minute pe an în rândul celor care nu au dezvoltat tulburări cognitive în timpul urmăririi. Perioadele de somn din timpul zilei s-au dublat după un diagnostic de afectare cognitivă ușoară și aproape s-au triplat după un diagnostic de demență cu boala Alzheimer.
Cercetătorii au comparat, de asemenea, participanții care aveau o cogniție normală la începutul studiului, dar au dezvoltat demență cu boala Alzheimer cu omologii lor a căror gândire a rămas stabilă în timpul studiului. Ei au descoperit că persoanele în vârstă care dorm mai mult de o oră pe zi au un risc cu 40% mai mare de a dezvolta Alzheimer.
Buchman a subliniat că studiul nu implică faptul că somnul cauzează demența Alzheimer sau invers. „Acesta este un studiu observațional, așa că nu putem spune că „a cauzează b””, a spus el. „Dar putem spune că se dezvoltă în același timp și este posibil ca aceleași patologii să contribuie la ambele.”
Boala Alzheimer este cauzată de acumularea a două proteine, beta amiloid și tau, în creier. În timp ce declinul funcției cognitive este cel mai cunoscut simptom al bolii Alzheimer, această acumulare de proteine poate apărea în diferite locații ale creierului, trunchiului cerebral și măduvei spinării, provocând o varietate de simptome.
Creșterea frecvenței și duratei somnului în timpul zilei poate fi unul dintre aceste simptome
„Odată ce ați identificat patologia și locația, puteți lucra la potențiale tratamente”, a spus Buchman. „Există proteine sau gene care ar putea preveni acumularea de tau și beta, sau există modalități potențiale de a atenua sau de a încetini acumularea lor.”
Studiul a fost susținut de Institutul Național de Sănătate și Programul de cercetare al Alzheimer al Fundației BrightFocus. Buchman a spus că unul dintre punctele forte ale studiului a fost cohortele de participanți de la Proiectul Memorie și Îmbătrânire și Studiul Ordinului religios.
Ambele studii sunt eforturi de decenii care recrutează participanți pentru a fi supuși testării anuale, colectării de probe și donarii de organe după moartea lor. „Oamenii din studiile noastre sunt oameni foarte speciali”, a spus el. „Fără oamenii să aducă o astfel de contribuție, nu am putea face cercetările pe care le facem. Sunt atât de încântați să poată participa, încântă personalul cu participarea lor. Suntem foarte norocoși să le avem.”
