Aceasta reteta e mai simpla decat iti imaginezi, nu necesita munca de detaliu, iar supa poate fi savurata in orice moment al zilei, atunci cand simti ca ti-e foame, insa nu ai vrea sa te infigi in cutia cu bomboane de ciocolata.
Iti va umple stomacul si te va mentine satula ore intregi, pentru ca e bogata in nutrienti esentiali. Conopida ii ofera acea textura bogata si atragatoare, asa ca nu te vei plictisi prea curand de acest deliciu. Vezi mai jos cum se face.
Lasand la o parte calitatile detoxifiante, e un fel de mancare pe care chiar il vei savura impreuna cu familia ta. Aceasta supa este bogata in proteine, e satioasa datorita puiului si are un gust complex care se datoreaza combinatiei de conopida cu multe ierburi aromate si suc proaspat de lamaie.
Ingrediente:
3 linguri de ulei de masline extravirgin
1 ceapa, taiata cubulete
o jumatate de bulb de fenicul taiat cubulete
4 catei de usturoi taiati in jumatati
2 morcovi tocati fasii sau cuburi
2 cani buchetele de conopida taiata marunt
2 sferturi de carne de pui
2 lamai
orice combinatie de patrunjel proaspat, tarhon, marar, coriandru si menta, tocate marunt
Citeste si…
