Medicii atrag atenţia că secreția de insulină scade noaptea datorită ritmului circadian impus de creier, iar alimentaţia la ore greşite poate provoca creşterea valorilor glicemiei.… Citește mai mult »PONT. Momentul din zi în care să NU mâncăm ca să evităm hiperglicemia
Aliment cu efect benefic în creșterea imunității. Pentru a pregăti sistemul imunitar să facă față iarna și să câștige luptele cu bacteriile și virusurile ce… Citește mai mult »Cea mai bună soluție pentru întărirea imunității iarna
De când se știe, Liz Long, 57 de ani, s-a luptat cu alimentele și digestia. „Întotdeauna a fost călcâiul meu de Ahile în ceea ce… Citește mai mult »Am scăpat de sindromul colonului iritabil cu aceste două modificări ale regimului alimentar
Diabetul apare atunci când glicemia, principala sursă de energie a organismului, este cu mult peste limite normale şi uneori simptomele sunt neobişnuite. Un studiu recent… Citește mai mult »PONT. Strategia alimentară care poate regla glicemia la diabetici
Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Pittsburgh sugerează că microbiomul intestinal poate declanșa comportamente de căutare a unor alimente care conțin… Citește mai mult »Ce dorințe influențează microbii din intestin. Studiul care răstoarnă tot ce se știai.
Recomandări pentru îmbunătățirea circulației sanguine din creier. Ai mâinile și picioarele reci? Poate fi simptomul unei circulații sanguine deficitare. Potrivit studiilor, circulația deficitara poate avea… Citește mai mult »Recomandări pentru îmbunătățirea circulației sanguine din creier
Numărul pacienţilor cu dermatită atopică este în creştere, din cauza poluării excesive şi a alimentaţiei tot mai conservate, prevalenţa acestei boli în România fiind de… Citește mai mult »Alarmant! Numărul pacienţilor cu dermatită atopică este în creştere, din cauza poluării şi a alimentaţiei
Alegerile noastre în privinţa stilului de viață sunt cel mai mare indicator al speranţei de viaţă şi al longevităţii. Dr. Michael Greger a împărtășit cele… Citește mai mult »4 lucruri pe care un medic le face zilnic în speranța de a trăi mai mult
Prea des auziți fraze precum: „Mama mea are boala Alzheimer” sau „Tatăl meu are demență”. Realitatea tristă a îmbătrânirii este că creierul începe să se… Citește mai mult »Cele mai bune alimente pentru un creier sănătos. Reduc riscul de apariție a unor boli precum demența și Alheimer
Alimentația reprezintă un pilon de bază în ceea ce privește prevenirea cancerului. Cu toate că, bineînțeles, nimeni nu este imun la această boală. Factorii sunt… Citește mai mult »Aceste alimente pot provoca CANCER. Ar trebui să le eliminați din dietă!
„Somnifere” naturale. Tulburările de somn afectează sănătatea. Timpul sau durata acestuia poate influența capacitatea persoanei de a funcționa corect în timp ce este trează. Alimentația… Citește mai mult »„Somnifere” naturale. Mănâncă-le seara și vei dormi bine
Dragoș Pătraru, despre alimentul care distruge organismul. Lipsa timpului îi forțează pe români să consume micul dejun pe stradă, lucru deosebit de periculos pentru sănătate.… Citește mai mult »Dragoș Pătraru, despre alimentul care distruge organismul. Este consumat în fiecare dimineață
Secretele performanțelor fizice ale unui mare sportiv. Ciprian Deac, mijlocașul de 38 de ani de la CFR Cluj, este cel mai în vârstă jucător din… Citește mai mult »Secretele performanțelor fizice ale unui mare sportiv. Alimentul pe care l-a eliminat de 5 ani din dietă și ce nu-i lipsește de la nicio masă
Gata, sa aflat! Care este adevăratul motiv pentru care nu e bine să mănânci înainte de culcare. Dr. Brandy Zachary, fondatorul Academiei de Medicină Funcțională,… Citește mai mult »Gata, s-a aflat! Care este adevăratul motiv pentru care nu e bine să mănânci înainte de culcare
Colesterolul ridicat poate să nu provoace niciun simptom şi mulți oameni descoperă această problemă medicală doar la un consult şi analize de rutină. Cu toate… Citește mai mult »Semne şi simptome mai puţin cunoscute ale colesterolului ridicat
În perioadele de căldură extremă, este esențial să ne protejăm organismul, inclusiv funcția cerebrală, printr-o alimentație adecvată și o hidratare corespunzătoare. Medicul neurolog Vlad Ciurea… Citește mai mult »Avertismentul neurologului Vlad Ciurea. NU CONSUMAȚI acest aliment pe căldură. Poate provoca ischemie cerebrală
Ce se întâmplă în organism dacă NU mai mâncăm proteine de origină animală. De ce sunt atât de importante proteinele din din carne, pește, ouă… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă NU mai mâncăm carne, pește, ouă sau lactate. Medic: E un important factor pentru moarte
NU mâncați carne de porc cu asta. Importanța combinației corecte a alimentelor în dietă. Potrivit medicilor, combinarea anumitor produse poate fi dăunătoare din cauza compoziției… Citește mai mult »Doctor: NU mâncați carne de porc cu asta. Este necesar să se respecte mai multe principii
Medic, recomandari privind alimentația, pe perioada caniculei. Meteorilogii au anunțat caniculă în aproape toată țara, iar disconfortul termic va fi deosebit de accentuat. Canicula a… Citește mai mult »Medic, recomandari privind alimentația, pe perioada caniculei: De evitat sunt alimentele grase, picante ori…
Cancerul poate fi controlat prin post? Acesta este zvonul care circulă pe social media. Argumentele susținătorilor acestei metode sunt diferite. Există complet contrare științei și… Citește mai mult »Cancerul se poate vindeca prin post?
La Revoluţia din 1848, Maftei Pop deja avea 44 de ani, la începerea Primului Război Mondial, bărbatul avea deja peste 100 de ani, iar la… Citește mai mult »Cel mai longeviv om din lume: un român de 148 de ani. A fost studiat de însăși Ana Aslan, căreia i-a împărtășit secretul longevității. „La 120 de ani, încă putea purta câte un lemn de 10-12 metri, de la 2-3 kilometri”
Ortorexia (Orthorexia nervosa) este o tulburare caracterizată de faptul că persoana afectată dezvoltă o obsesie pentru alimentația sănătoasă și pentru dieta perfectă. Deşi nu este… Citește mai mult »Ortorexia, o tulburare de alimentație mai puţin cunoscută
Carmen Brumă a vorbit în mediul online despre câteva modalități foarte ușor de pus în practică și foarte eficiente care ne ajută să scăpăm de… Citește mai mult »Carmen Brumă, TOP 3 sfaturi alimentare care te ajută să scapi de pietre la rinichi
Este foarte important să vă examinați tiroida, mai ales dacă aveți peste 40 de ani. În plus, dieta afectează sănătatea acestui organ. Alimentele cele mai… Citește mai mult »Medic: Renunță la aceste alimente și tiroida ta îți va mulțumi
Stările de ameţeală şi greturile matinale pot fi o senzație enervantă și uneori supărătoare pentru mulți oameni. Dar de ce se întâmplă asta? Există o… Citește mai mult »De ce suntem amețiți când ne trezim? Semnale ce NU trebuie ignorate
Trebuie să consumi ZILNIC banane. Experții spun de ce: Aceste fructe sunt o sursă de fibre care pot ajuta la procesul digestiv. Fibrele ajută la… Citește mai mult »Trebuie să consumi ZILNIC banane. Experții spun de ce
Legumă benefică pentru seniori. După ce ați trecut de 50 de ani, seniorii trebuie să introducă în dieta lor o legumă extrem de benefică pentru… Citește mai mult »Leguma pe care trebuie să o consumi după 50 de ani. Reduce riscul de a dezvolta boala Alzheimer
Aceste cinci alimente prelungesc viața femeilor, potrivit unui cardiolog. Studiile arata că unele alimente pot prelungi viata femeilor ș, mai mult, poate reduce riscul de… Citește mai mult »Cardiolog: Aceste cinci alimente prelungesc viața femeilor
Un celebru medic chirurg atrage atenţia că nu există dietă de slăbire ideală şi, în general, slăbitul ar fi de preferat să nu se producă… Citește mai mult »Un medic celebru dezvăluie pericolele din dietele de slăbit: Nu vă bucuraţi că slăbiţi 20 kg. Organismul suferă!
Micul dejun nu numai că oferă energie pentru întreaga zi, dar dacă este selectat corect, are un efect pozitiv asupra păstrării tinereții. În acest caz,… Citește mai mult »Micul dejun care te va întineri. Restabilește prospețimea pielii