Când vine vorba de pierderea în greutate, o regulă generală este să consumați cu 500 de calorii mai puține decât…
Greutatea excesivă este o problemă de ordin estetic pentru foarte multe persoane. Cu toate acestea, medicii susțin că adevăratul impact…
Toate grupele alimentare sunt esențiale pentru a supraviețui și pentru a avea un organism rezistent și sănătos. Cu toate acestea,…
În mod ideal, alimentația trebuie să asigure toți nutrienții necesari organismului, în timp ce ne ajută să menținem o greutate…
Stomacul este organul digestiv. Hrana, care, în prealabil, este deja triturată la nivelul gurii cu ajutorul dinților, în interiorul compartimentului…
Cum se calculează corect caloriile din farfurie? Mihaela Bilic, medic nutriționist, spune că„densitatea calorică este o noțiune de bază în…
Mihaela Bilic a explicat ce ar trebuie să mâncăm atunci când vrem să slăbim. A mânca dietetic nu e totuna…
Senzația de sațietate este elementul care ne facem să ne simțim sătui după o masă. Aceasta este esențială mai ales…
Atunci când dorești să slăbești este important să să monitorizezi cu maximă vigilență ceea ce mănânci, chiar și la gustare.…
Orezul slăbește. Oamenii de știință au descoperit o metodă prin care poți reduce cu 60% numărul de calorii pe care…