Ce să mănânci la cină ca să arzi calorii în timp ce dormi. Stiai ca in timpul noptii corpul tau…
Salata îngrașă, atrage atenția un nutriționist român. Majoritatea oamenilor care vor să scape de câteva kilograme în plus încearcă să…
Burta de bere, mit sau realitate? Consumată moderat, berea nu îngrașă – acesta este verdictul dat de nutriționiști care pun…
Nutriționiști: Variante de mic dejun cu puține calorii. Iată ce putem alege pentru micul dejun dacă vrem să urmăm o…
Calorii pe zi calculator. Nu toți avem „dreptul” la aceleași porții de mâncare, țin să ne atenționeze medicii. „Necesarul caloric…
Ce fel de pâine e mai bună? Ţara noastră este pe primul loc în Europa la consumul de pâine iar…
Dieta cu calorii negative. Niciun aliment nu are „zero” calorii. Totuși, a fost dovedit științific că alimente bogate în proteine…
Mihaela Bilic: Înghețată sau sorbet? Iată diferențele dintre cele două. Ce alegem dacă vrem mai puține calorii și vrem doar…
Mai puține calorii, mai mulți ani de viață. Iată unul dintre beneficiile restricției calorice. De ce să mâncăm mai puțin?…
Când vine vorba de pierderea în greutate, o regulă generală este să consumați cu 500 de calorii mai puține decât…