Tag: exercitii cardio
5 exerciții cardio care reduc riscul de boli cardiace cronice. Toate femeile ar trebui să le facă
Boli de inimă la femei: Conform World Heart Foundation, bolile cardiovasculare constituie principala cauză de decese în rândul femeilor....
Cum să îți menții forma fizică după 40 de ani. Un antrenor spune ce trebuie să faci
Cum să îți menții forma fizică după 40 de ani. Un antrenor spune ce trebuie să faci
După vârsta de...
Cum să pierzi rapid grăsimea viscerală într-o săptămână, potrivit experților. Ghid simplu, în 3 pași
Cum să pierzi rapid grăsimea viscerală într-o săptămână, potrivit experților. Ghid simplu, în 3 pași.
Ai multă grăsime viscerală de...
Ai peste 50 de ani și ai grăsime abdominală? Evită aceste exerciții fizice! Iată de ce
Ai peste 50 de ani și ai grăsime pe burtă? Evită aceste exerciții fizice! Iată de ce.
Prezența grăsimii abdominale...
Persoanele cu probleme cardiace ar trebui să evite aceste 4 lucruri pentru a reduce stimularea inimii
Organismul poate rămâne sănătos doar dacă organele vitale funcționează normal. Mulți oameni nu știu cum să-și mențină inima sănătoasă...
Încercă cele mai ușoare 7 exerciții din lume pentru a elimina grăsimea de pe spate și flabia la subraț. Ideale în preajma sărbătorilor!
Fitness-ul este o stare a întregului corp. Forța și tonusul muscular, împreună cu sănătatea cardiovasculară, merg împreună pentru a...
Cele mai bune exerciții pentru slăbit. Nutriționist: Acest tip de exerciții ard din grăsime
Cele mai bune exerciții pentru slăbit. Procesul de slăbire este unul complex și pe lângă regimul alimentar personalizat, sportul...