Cumpătarea este principalul lucru recomandat de nutriţionişti pentru seara de Crăciun şi în zilele de sărbători care urmează. Oamenii să fie cumpătaţi în consumarea preparatelor… Citește mai mult »Avertismentul unui nutriționist celebru! Nu uitați cuvântul magic al sărbătorilor: cumpătarea
Mihaela Bilic, cunoscutul medic nutriționist care militează intens pentru reîntoarcerea la natură și la cămara bunicii trage un nou semnal de alarmă în ceea ce… Citește mai mult »Mihaela Bilic avertizează din nou. Lenea de a mesteca alimentele se plătește scump: ”Pasat mănâncă doar nou-născuții”
Mihaela Bilic a vorbit din nou despre un fel de mâncare despre care spune că este metoda de detoxifiere perfectă, ieftină și pe care o… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Detoxul perfect și ieftin la noi acasă! Acesta să vă fie prima opțiune când vreți să mâncați”
Nutriționistul Mihaela Bilic ne învață cum să reinventăm gătitul în favoarea siluetei. Medicul dă foarte multe sfaturi utile pe pagina personală de Facebook, iar acesta… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Vă provoc să renunțați o lună la acest aliment! Veți slăbi garantat”
Potrivit unul studiu, mulți români spun că nu au timp pentru masa de dimineață, iar 53% dintre respondenți susțin că principala cauză ar fi aceea… Citește mai mult »De ce nu e bine să mănânci produse de patiserie, dimineața și cu ce ar trebui să le înlocuiești
Chiar și un exces de 10-12 kilograme poate duce la hipertensiune, diabet, colesterol, apnee în somn etc. Dacă kilogramele apar „peste noapte” (în două-trei luni),… Citește mai mult »Ce mâncați și ce beți ca să nu vă îngrășați