mers pe jos

Obiceiul banal care te poate salva de cancer! Cercetătorii au confirmat

Mersul pe jos mai mult și mai repede reduce riscul de evenimente cardiovasculare la persoanele cu hipertensiune arterială

O femeie a slăbit 60 de kilograme. Care este metoda care a dat roade

Câți pași sunt cu adevărat necesari pentru o viață sănătoasă. Ce spune studiul publicat în The Lancet Public Health

Mersul pe jos, când arzi mai multe calorii, dimineața sau seara

Obiceiul banal care reduce riscul de infarct cu până la 60%

Mersul pe jos reduce riscul de cancer? Ce spun cercetătorii de la Oxford: câți pași trebuie să mergi, de fapt

Patru semne cruciale de demență pe care le poți observa în timpul mersului

Cele 5 lucruri pe care trebuie să le știi după ce ai fost diagnosticat cu diabet de tip 2

A slăbit o 72 de kilograme, făcând ACESTE 5 lucruri în fiecare zi

De ce în perioada comunistă, românii avea siluete mai suple? Cazurile de obezitate erau extrem de rare

Un medic de 78 de ani susține că și-a inversat vârsta cu 20 de ani. Rețeta pentru longevitate: 6 obiceiuri simple de viață

10 minute de mers pe jos după fiecare oră de stat pe scaun are efecte uimitoare asupra organismului

Câte minute trebuie să mergem, de fapt, pe jos zilnic pentru a trăi mai mult

Iată cât timp trebuie să mergi pe jos pentru a scădea glicemia

Celebrul medic oncolog Silvio Garattini, în vârstă de 96 de ani, sfaturi prețioase pentru o viață sănătoasă

Cât timp trebuie să mergi pe jos pentru a scădea glicemia

Hipertensiune arterială: 5 exerciții care pot ajuta la scăderea tensiunii arteriale, în mod natural

O nouă cercetare dezvăluie: Mersul pe jos după masă este bun pentru inimă, minte și corp

STUDIU. Experţii au calculat câți pași ar trebui să faceți zilnic

STUDIU. Mersul pe jos face piciorul frumos şi… te scapă de durerile cronice de spate!

Cât trebuie să mergi pe jos zilnic, pentru a reduce „semnificativ” riscul de osteoporoză

Cu ACEASTĂ practică veche de 4.000 de ani poți învinge stresul

Cercetările susțin beneficiile mersului pe jos. Cați pași sunt recomandați pentru o sănătate de fier

O femeie a slăbit singură aproape 50 de kilograme în 12 luni. A apelat la un truc simplu, cunoscut de toată lumea

Ce se întâmplă în corpul tău dacă faci asta zilnic, timp de 30 de minute: Are efecte pozitive asupra sănătății mintale

Simptomul timpuriu al demenței care poate fi observat cu ușurință în timpul mersului pe jos

Mersul pe jos sau ciclismul: care e mai eficient pentru sănătate, în opinia specialiștilor

ACEST tip de plimbare poate reduce riscul de diabet de tip 2, spun cercetătorii. Care este viteza optimă de mers pe jos

Tocmai ai fost diagnosticat cu diabet de tip 2? Iată câteva lucruri de care trebuie să ții cont