Tag: omega 3

Un supliment alimentar utilizat frecvent ar putea reduce semnificativ riscul de infarct și accident vascular cerebral la pacienții cu...

Cheagurile de sânge pot provoca o serie de afecțiuni severe, cum ar fi atacul de cord, accidentul vascular cerebral,...

Românii consumă mai puțin pește decât recomandă ghidurile nutriționale internaționale, deși dovezile științifice sunt clare. Specialiștii recomandă cel puțin...

Suplimentele cu Omega-3 sunt printre cele mai cumpărate produse pentru sănătatea inimii și a creierului. Totuși, nu toate capsulele...

Chia vs. semințe de in: află care sunt mai bogate în omega‑3, fibre și magneziu, plus moduri simple de...

6 tendințe lifestyle care vor defini anul 2026. Sănătatea digestivă și mai puține diete stricte se numără printre tendințele...

Carnea de porc face parte din identitatea culinară a românilor, dar nu toate tipurile oferă aceleași beneficii pentru sănătate....

Peste trei sferturi din populația lumii nu consumă suficienți acizi grași omega-3, un dezechilibru nutrițional asociat cu un risc...

Un nou studiu global atrage atenția asupra unui deficit alarmant de omega-3 la nivel mondial. Cercetătorii de la University...

Reclamele care promit desfundarea miracoloasă a vaselor de sânge au zeci de mii de like-uri pe rețelele sociale. Realitatea...

Medicii avertizează despre consumul excesiv al unor vitamine. Consumul zilnic de vitamine poate fi o măsură excelentă pentru sănătatea...

Acizii grași Omega-3 fac parte din categoria grăsimilor polinesaturate, substanțe esențiale pe care organismul uman nu le poate produce...

Un nou studiu publicat în septembrie 2025 sugerează că acizii grași Omega-3 — grăsimi esențiale prezente în peștele gras,...

Dr. Federica Amati, expert în nutriție și cercetător principal la Zoe Health, a lansat un avertisment important pentru persoanele...

Studiu, despre boala Alzheimer și lipsa de omega-3 la femei. Cercetătorii au demonstrat că femeile diagnosticate cu neurodegenerativă cronică...

Celebra nutriţionistă Mihaela Bilic a dezvăluit recent care este combinaţia magică pentru asigurarea longevităţii prin menţinerea unei sănătăţi de...

Fie că îl savurezi într-un sandviș rapid cu ton sau sub formă de somon rumenit perfect, peștele este o...

Un nou studiu european atrage atenția lumii medicale: o combinație simplă de suplimente - omega-3, vitamina D și mișcare...

Un nou studiu a confirmat că un nivel crescut de acizi grași Omega-3 în sânge, care se regăsesc în...

Omega-3, acei acizi grași atât de necesari pentru sănătatea inimii și a creierului, nu pot fi produși de organism....

Poate un simplu supliment zilnic să influențeze modul în care îmbătrânim? Un nou studiu publicat în Nature Aging (februarie 2025) aduce...

Un nou studiu publicat în luna martie în revista Science ridică semne de întrebare în jurul unui ingredient regăsit zilnic în...

Renumitul neurochirurg Vlad Ciurea vine cu o recomandare importantă pentru sănătatea creierului: cel mai bun pește pentru creier este...

Dr. Bilic, medic nutriționist renumit, vorbește despre un aliment care protejează inima. Medicul spune că trebuie consumat zilnic. Dr. Mihaela...

Celebra nutriţionistă Mihaela Bilic dezvăluie ce aliment ieftin trebuie inclus în dietă pentru a asigura necesarul de omega 3 și...

Peștele este un simbol al abundenței și prosperității, iar în multe culturi, inclusiv în tradițiile românești, este considerat un...

Depresia este o tulburare de dispoziție minoră sau gravă, care implică o gamă largă de simptome. Unele dintre ele...

În România, „iarba porcului” (Portulaca Oleracea), cunoscută și sub numele de „grașiță”, este deseori considerată o buruiană. Totuși, în...

Când vine vorba de îmbunătățirea sănătății noastre, auzim adesea despre diverse „superalimente” care pot avea un impact mare. Dar...

Trebuie să știți asta. Ce alimente sunt benefice pentru a reduce riscul de a dezvolta ateroscleroză. Oamenii de știință...